早期白癜风症状图片 http://m.39.net/baidianfeng/a_4342824.html大家好,我是馨姐道养生。接近四月,柳树发芽,农田耕作,一切都按序进行,田间的野草各种各样,叶绿味鲜。今天和大家分享的是蒲公英,都熟悉的一种。
在《本草纲目》中指出:“蒲公英嫩苗可食,生食治感染性疾病尤佳。”蒲公英作为食物时是比较有营养的绿色蔬菜,嫩苗时常用来凉拌、做菜团,吃起来都比较可口;而作为茶泡着喝时,功效也是比较多的。
蒲公英入肝,擅长排肝*,尤其是蒲公英根,去肝火,修复损伤肝细胞,尤其是对饮酒后的损伤,有很好的效果。
蒲公英泡水,是使用切细并干燥的蒲公英根或叶子,用沸水冲泡,代茶饮用。
1.清热、消炎、瘦身
用蒲公英泡水喝能够清热排*,能缓解身体出现的口干舌燥,特别是肝火比较旺盛的人,对帮助清肝火很有疗效。因为蒲公英的叶子中富含维生素c和铁元素,所以泡水喝能够帮助清血,清除体内多余*素。另外,蒲公英有尿床草的美称,可以利尿,对身体内的*素可以积极的排出,从而减少了脂肪的生成,达到了瘦身的效果。
而且蒲公英中含有阿魏酸、咖啡酸、绿原酸等多种有机酸,对于一些微生物有比较强的抑制杀灭作用,所以蒲公英外用还可起到杀菌消炎的作用。
蒲公英的根泡水喝,且对呼吸道肠道、咽喉炎、急性扁桃体炎、胃肠炎、胆囊炎、皮肤感染性疾病都有凉血消*、缓解调理的疗效。
2.预防感冒
蒲公英中含有的物质对金*色葡萄球菌有不错的抑制作用,泡过的水也具有一定的抗病*作用,从而可以帮助防治流行性感冒、病*性感冒等。但如果没有任何异常症状的话,不建议天天喝,因为毕竟不是保健品。
3.养容养颜
蒲公英中的总*酮物质,包含了很多种*酮物,抗氧化能力很强,有消除自由基、延缓衰老的功效。
而且其中的蛋白质、维生素、碳水化合物以及微量元素等不少的营养成分,用泡过的水喝,能够抑制湿疹、皮炎等皮肤问题,还能帮助去除雀斑,美白肌肤。
4.部分阴寒症状的人不宜喝
因为阴寒症的人本身体内阴气过盛,怕冷、手脚凉、乏力,病程长,且体质差,若用蒲公英来治疗的话,性寒的蒲公英不仅不能够使疾病好转,反而会产生副作用,使身体体质变得更差,更加虚弱。
还有放凉的蒲公英水尽量也不要喝,因为它本身性寒,放凉后很容易出现腹泻的问题,所以建议最好温热喝。
蒲公英,小小的草,作用大,不但具有养生作用,还是天然的抗生素,虽是好东西,但也要注意正确的使用它。下期见!