湿疹是湿气重引起的吗？很多朋友片面地认为，湿疹就是湿气重导致的，然后就一味的除湿、祛湿气，结果症状非但没有好转，甚至还愈发严重了。其实湿疹的病因有很多，单是机体内因就包括了人体免疫功能异常和内分泌、代谢和胃肠功能方面等。外因就更为复杂多样了，比如环境或食品中的过敏原、气候变化等，这些都可能引发或者加重湿疹，而且精神压力、心情好坏等主观因素也有很大的影响。所以湿疹是由多种内外因素引起的一种皮肤炎症反应，而且症状多是瘙痒难忍。
有朋友一定要问，那湿疹这种慢性皮肤病，有什么办法可以治好呢？其实从医学角度来说，它治愈的可能性很小，只能通过改变平时的习惯来减少复发的可能性。接下来，我将从这几方面入手，帮助你摆脱湿疹的困扰。
一、提前预防
夏天是各类皮肤病的高发期，由于温度高、空气潮湿、蚊虫细菌等传播媒介增多加之皮肤暴露在空气中的面积增多，皮肤很容易出现湿疹。所以一定要严防严控，不要等到湿疹大*来袭才开始后悔。平时应少接触或者不接触过敏原，不清楚自己的过敏原的朋友，医院的免疫科，使用专门的仪器检测一下自己的过敏原，然后平时稍加注意就可以了。室内要经常通风换气，床单被褥勤洗勤晒勤换，阴雨天气可以开空调除湿，避免因潮湿导致细菌增多，进而诱发湿疹。
二、治疗
有时严防严控，也抵御不住湿疹迫不及待想要出来呼吸新鲜空气的心。其实湿疹并不可怕，平常心对待就好了。在最开始没有破损的时候，可以于湿疹处涂些温和、无刺激的身体保湿乳，以改善肌肤干燥状态，减少局部瘙痒，有助于病情的恢复。如果还是瘙痒难忍的话，可以用一些药膏，比如甘伯宗乳霜这类纯草木乳霜，不含激素，中草药成分安全。既可快速止痒，也能促进肌肤修复，进而预防湿疹的复发。我多是晚上使用，不粘不腻，不会蹭到被褥上，而且它草本的味道，对于我来说还能安神助眠。用过一段时间后，湿疹褪了很多，后来一直坚持使用，很少再次复发了。如果破损了的话，医院就诊，避免感染加重病情。
三、饮食方面
俗话讲，“病从口入”，湿疹也不例外，但是也不是每一样都要忌口的，否则会引起营养不良、抵抗力下降，进而导致体质减弱，更加不利于湿疹的恢复。
最主要的还是减少辛辣、海鲜这类刺激性食物的摄入，因为它们能刺激到皮肤，甚至它们其中的一些成分可能还会与人体自身的蛋白质相排斥，让湿疹恢复起来更慢。还有烟酒的过量摄入，会使人体免疫力下降，尤其晚上睡觉前抽烟的话，会使肺部堆积大量的烟灰，它们对于湿疹患者来说，可不是一件好事。所以要平时多摄入一些蔬菜水果，因为蔬菜水果中含有多种维生素及矿物质能够清热凉血、抑菌消炎，有助于防止和医治湿疹。
最后一定要有一颗乐观的心，湿疹不像癌症那么恐怖，只是有时候痒起来比较难受，平常心对待就好了。并且湿疹不是只与湿气重有关哦，所以朋友们，不要再一味地除湿了。
