每天这样吃,轻轻松松就把湿疹吃没了健 [复制链接]

湿疹是一种常见的皮肤疾病，其治疗相对比较简单，一般我们以外用药物为主，然而很多朋友发现了，即使我们用药将其消退，然而没多久它就又复发了，反反复复，患处痒个不停，真的让人痛苦不堪。

不要着急，想要解决湿疹问题其实很简单，首先我们可以通过药膳的方式来改善湿疹，促进湿疹康复。

1、银耳莲子百合羹

银耳含有银耳多糖，每天多吃一些可显著增强人体免疫，而且它还含有多达17种氨基酸，对促进湿疹康复很有帮助；而莲子本身就是一味中药，多吃一些同样也可以改善湿疹；百合同样也是一味药材，它具有养阴润肺、清心安神，可有效缓解湿疹瘙痒。

做法：银耳50g，莲子10g，百合25g，先用温水将银耳泡开切成小块，然后与莲子、百合一同煮水，煮烂后加入少许冰糖调味儿即可。

2、木耳炒百合

木耳的药用价值很高，它具有清肺润肠、滋阴补血、活血化瘀，可有效提高机体免疫，有效改善湿疹炎症问题。而百合我们前面也讲到了，它能缓解湿疹瘙痒。

做法：黑木耳浸泡24小时，中间换水2到3次，然后锅中倒入食用油，用小葱爆香，再倒入泡发好的黑木耳爆炒2到3分钟，再将百合倒入锅中爆炒30秒，同时根据自己的口味儿放盐、生抽，即可出锅食用。

3、冬瓜梗米粥

冬瓜是一种常见蔬菜，它其实也是一味药材，它具有清热解*、消肿止痛、止痒镇静的功效；而粳米则具有补气生津、消炎利湿的功效，对湿疹也有很好的改善效果。

做法：冬瓜50g，粳米60g，冬瓜不去皮洗净切成小块，与粳米同煮。每日早晚空腹食用，每天2次，可清利湿热，改善湿疹瘙痒等不适症状。

4、凉拌藕片

莲藕含有多种维生素及营养物质，而且它具有凉血散瘀、排*消炎，每天多吃一些也非常有利于湿疹康复。

做法：准备莲藕g，将其洗净去皮切片，在开水中稍稍一烫再控水装盘，根据自己的口味儿加入适量调料。

没想到吧，这么多美食都非常有利于湿疹的康复，甚至还能改善湿疹瘙痒、炎症症状，在大饱口福之余还能解决湿疹问题，真的是一举双得！不过要提醒大家，仅仅药膳的方式很难完全解决湿疹问题，因此我们还要及时采用湿疹药物治疗。

关于湿疹用药我们简单的和大家讲一下，湿疹虽然与过敏有关，但是它本身是因为患者机体存在免疫功能异常、皮肤屏障功能障碍而导致，因此我们不仅要抗敏、抗炎、止痒，更要注重患处组织修复。对此，我们可以使用，其可快速消除湿疹瘙痒、皮疹症状，同时还能加强皮肤屏障功能，有效解决湿疹反复发作的问题。