盖百霖副作用 https://m-mip.39.net/czk/mipso_4328628.html秋风起，蟹脚痒；菊花开，闻蟹来。在中国的传统饮食文化里，各地在中秋佳节的传统食品选择上虽然各有不同，但大闸蟹在餐桌上的位置可以说是不可撼动！诶~面对如此美味，哺乳期的妈妈要克制吗？可以吃大闸蟹吗？要怎么吃？
王蜀黍咽口水ing~在这边，我就给就给馋猫们一些小建议：
1.大闸蟹吃活不吃死
都说闸蟹营养丰富，指的就是它富含蛋白质，但是蟹肉会在死蟹壳内快速腐败，产生很多对人体有害的物质，宝妈如果特别想吃蟹，一定一定要吃活的新鲜的大闸蟹！
2.蟹要吃热不吃凉
吃不完的蟹，一定要保存在干净、阴凉通风的地方，吃时必须回锅再煮熟蒸透。一定不要图省事吃凉的螃蟹；尽量不要吃隔夜的蟹。
3.不要吃醉蟹和生蟹
很多宝妈追求生鲜醉蟹带来的鲜美口感，这种口感来自于谷氨酸和甘氨酸对味蕾的犒赏。但是宝妈们要是看过大闸蟹生长的环境就明白为什么王蜀黍阻止你们品尝这道美味了，蟹以动物尸体或腐殖质为食，所以蟹的体表、鳃及胃肠道中驻扎着大量的细菌和寄生虫。仅靠酒浸，无法达到消毒灭菌的目的。生蟹，咱还是不要吃了。
哺乳期妈妈的饮食结构会不会使母乳的成分发生改变，对宝宝造成影响？
理论上讲
母乳的成分来自妈妈的血液，而妈妈的饮食都需要通过消化吸收，不会直接进入血液，因此妈妈吃什么不会使母乳的成分发生改变。
实际上讲
妈妈吃凉宝宝拉稀、吃海鲜宝宝湿疹加重、喝牛奶宝宝胀气、吃肉多宝宝便血等情况非常常见。
我们可以说，妈妈的饮食结构确实会造成母乳成分细微变化，妈妈吃海鲜也的确可能加重宝宝的湿疹，王蜀黍建议安全起见，各位宝妈还是忍一忍，我会替大家多吃一点的~
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