北京治疗白癜风的好医院 http://www.jk100f.com/baidianfengzixun/yufangbaojian/36669.html一.口腔溃疡反复发作，比如刺激性食物，但是大部分复发性口腔溃疡的发病不需要外界动因而自然发病。
二.多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差;
三.视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;
四.皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;
五.指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形);
六.生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤;
七.食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食;咬指甲、衣物、啃玩具、吃头发、纸屑、泥土等。
八.青春期性发育迟缓，如：男性生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下;女性乳房发育及月经来潮晚
九.乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;
十.免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等;
补锌有两种途径，一种是食补，另一种是服用锌补充剂。
锌补充剂：如果经检查，孩子缺锌严重，则建议服用锌补充剂。如果孩子具备了咀嚼能力，可以用片剂；如果咀嚼力还不够，则建议用液体制剂。不管哪一种，制剂的含量及服用补剂的量非常重要，家长一定要仔细阅读说明书，或在医生建议下服用。
食补：如果孩子缺锌不严重，建议食补，多吃富含锌的食物。美国国家健康学会推荐，牡蛎含锌最多，每85克含有74毫克的锌；牛肉其次，每85克含锌7毫克；螃蟹含锌量也不少，每85克中有6.5豪克锌。而每半杯(毫升)豆子、豌豆和蚕豆分别含有锌2.9毫克、1.3毫克、0.9毫克。其它含锌食物还包括蛋、奶、鱼、坚果、大白菜、白萝卜、紫萝卜、茄子等。
（本文来自：百度宝宝知道陶玲~家庭育儿亲子顾问）
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