哪里可以治疗白癜风 https://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/年6月6日星期三戊戌年（狗年）四月廿三芒种，是夏季的第三个节气。每年公历6月6日前后，太阳到达黄经75°时迎来芒种，仲夏时节到来。古书《月令七十二侯集解》云：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”古人认为，芒种最适合种植有芒的作物，比如：晚谷、黍、稷等。同时，芒种也是播种最忙的季节，因此，民间也称“芒种”为“忙种”。一候，螳螂生：芒种节气里，螳螂在上一年深秋产的卵因感受到阴气初生而破壳生出小螳螂。二候，鹏始鸣：喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣。三候，反舌无声：能够学习其它鸟鸣叫的反舌鸟，却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。芒种雨水增多，湿气扰人，中医建议，饮食上多食健脾、行气、祛湿之品。比如，绿豆、莲藕尖、佛手、扁豆、眉豆、薏米等。除此之外，天气炎热，人体代谢旺盛，还可多食祛暑生津的食物，比如青梅。需注意，饮食上不宜过于肥腻，过咸或过甜。-酸辣藕尖-幼嫩藕尖，只产于初夏。与醋泡指天椒、红辣椒碎一同翻炒，烹入米醋、砂糖与盐巴。酸辣爽口，生津健脾。现代营养学指出，相比莲藕，藕尖的淀粉含量更低，水分更高，是减肥人群的首选。更是名副其实的时令菜。-清香荷叶饭-在广东，人们酷爱荷叶包饭。采摘新鲜荷叶，在滚水中微烫，包裹着色彩缤纷的稻香米、蔬菜丁和肉丁，上蒸笼蒸制片刻。打开荷叶的瞬间，便是美味开启的时刻。清香解暑的荷叶，是炎夏的开胃剂。-绿豆海带糖水-芒种天热，奔波在外，易中暑。在南方，常将清热解毒的绿豆，与利尿消肿的海带一同熬煮，再放入行气祛湿的陈皮，加冰糖调味，外出归来，来上一碗，清凉去火，非常适合全家老小食用。-青梅酒-青梅上市，这份清新滋味一年仅一次。做成酒品，是古人留住青梅美味的智慧方式。鲜青梅，用盐巴搓洗，加入冰糖和高度酒伏特加浸泡数月，开启的一刻，气味清香迷人。青梅酒生津止渴，但饮酒需适量。补眠补水芒种气温持续上升，湿度不断增大。人体四肢易感疲倦，精神萎靡不振。俗话说：“芒种夏至天，走路要人牵，牵的要人拉，拉的要人推。”芒种后，人们相对懒散。此时，除保证充足睡眠外，还建议，中午小憩，补足水分，以缓解疲劳，保养身体~勤换衣物芒种天热，人易出汗，需勤换衣物，勤洗澡。保持身体干爽，减少脚气、湿疹等皮肤病的发生。老话说：“汗出不见湿”，若“汗出见湿，乃生痤疮”。注意要汗落再沐浴哦。药浴保健在古代，药浴非常流行。到了夏天，古人会用“五枝汤”沐浴，等量的桂枝、槐枝、桃枝、柳枝和麻枝，与10倍量的清水融合，先浸泡再煎煮，置于浴水中。每日坚持，可疏风气，驱瘴毒、滋血脉。煮青梅南方六月，梅子成熟。鲜梅富含柠檬酸，热量较低，备受爱美女性的青睐。但鲜梅酸涩，可与甘草、山植、冰糖同煮，梅汁渗出，色泽诱人，口味酸甜，乃是消暑佳品。而芒种煮青梅，也成为了从古延续至今的风俗。送花神芒种过后，百花凋零。民间芒种当日，举行为花神践行的祭祀仪式。设案供物，焚香祭祀，以表达对花神的感激之情，同时，期盼着明年花神的到来。名著《红楼梦》里描述的祭祀场面更为盛大和隆重。打泥巴仗打泥巴仗，是贵州侗族芒种习俗。芒种当天，新婚夫妇在好朋友的陪同下，边插秧边打闹，互扔泥巴，身上有最多泥巴的人，代表着最受欢迎。人们以这样嬉戏打闹的方式，缓解芒种繁重劳作的艰辛。芒种之后，天气闷热潮湿，雷雨增多，中国长江中下游地区进入多雨的黄梅时节。平时需多食蔬果，保证睡眠充足，身心愉悦健康。
