?濒湖山人公司简介
?个经络穴位大全
?常见种病症艾灸方法大全
?常见疾病--健康小妙方(视频)
?中老年人养生保健秘方
濒湖山人艾灸商城
有些人即便在烈日炎炎的夏天，用手触摸腰腿臀部的皮肤，也不温热，触摸双脚更是如此。还有一个很明显的症状，就是小腿常年肿胀，用手一摸，凉、软、麻......
对于女性朋友来说，这样的小腿还有碍美观。出现这种情况，就要考虑是否身体已沉积了阴*。
人体外感六淫或内伤七情，常导致体内阴*积聚，这些阴*以湿*、寒*、瘀*为主，特别喜欢沉积在小腿。
小腿肿胀的原因
1、阴*本就具有沉重、趋下的特性，容易往下沉积；
2、小腿处于身体的边缘地带，“山高皇帝远”，阳气照顾不到那里，阴*很难被气化。
阴*有哪些危害？
因为上述两个原因的存在，阴*在小腿安营扎寨，天长日久，小腿就成了一身阴*的大本营！
湿*
很多女性朋友发现，自己明明不胖，小腿却很粗，这种粗与肥肉无关，而是浮肿，严重者甚至一按就是一个坑。此外，她们往往还有肌肉乏力、步履沉重、不爱动弹等症状。
这其实是脾肾虚弱所致，脾主运化水湿，肾主水液代谢，脾肾虚弱，水湿滞留，就会出现四肢及面部浮肿的状况，由于湿性重浊，故而，小腿浮肿最为严重。
寒*
还有些女性朋友一年到头双腿寒凉，以膝盖为分界点，大腿稍微好些，小腿就严重多了，并且，越往下越凉。
小腿寒凉，就会血瘀，就跟“冻住了”一样，气血就难以下行，就会转而瘀滞于盆腔，形成肌瘤囊肿。小腿寒还会导致静脉血难以回流到心脏，长此以往，极易诱发心脏病。
阳气不足、阴寒积聚，可以艾灸
中医认为，从人体病理来说，凡是成形的疾病，都是阴性的，阴阳相克，调理任何阴*导致的疾病，或者预防阴*酿成疾病，都必须扶阳气以化阴寒，其调理之道在于：扶阳、散寒、化瘀。
艾灸能激发正气、促进血液循环、增强新陈代谢，从根本上调节阴阳，消除疾病形成的隐患，达到防治未病的保健效果。
小腿穴位有很多，一般而言，灸除小腿阴*，建议重灸5穴，分别是：足三里、阴陵泉、三阴交、太溪、复溜。
此外，大家也可以轻轻敲打按揉小腿，一旦发现结点或痛点，就在那里重点艾灸，也就是说，直接灸阿是穴，不必照本宣科。
艾灸小腿的功效
1、祛除阴*
通过增强小腿阳气，守住阴*入体的通道，并将陈年的阴*气化驱逐出去。此时加灸涌泉这一“排污口”，瘀积的*素就能下行由它排出！
2、引火下行
有些朋友灸后易上火，而灸小腿可以把上半身的火气引到脚上，清降虚火，使机体上下寒热保持在均衡状态。
3、养元滋阴
小腿是足三阴经的起始点，灸之可以滋阴，上热下寒的灸友一定要多灸三阴交、太溪、复溜，在滋阴的同时，还能同调肝脾肾三脏，补益一身元气！
4、改善体寒
艾灸小腿有助于加速气血循行双脚，改善双脚冰凉的状况，并且艾灸本就是补益阳气的，整个体寒症状都能得到缓解
版权声明：本文内容和图片综合自网络，本平台重在交流分享，非商用，若有侵权请联系小编删除。
提醒：本平台分享出来的方剂、配穴建议、施灸方案等仅供同道参考和交流，并非适合所有人群，建议患者就医辩证诊治，请在医生的指导下使(服)用。
目前+人已
