最近天气逐渐炎热起来，有些人手上突然长这种透明“小水泡”，总是不自觉地抓挠手，起泡泡、脱皮……，其实，这个在中医上称为是汗疱疹，也是一种常见的皮肤病。汗疱疹又称出汗不良性湿疹，是发生于手掌、足底、指趾侧复发性水疱性皮肤病，常伴手足多汗。多发于春末夏初，夏季加重。
汗疱疹主要的形成原因，就是体内的湿气过重，所以千万别认为上火了，这个时候去湿才是关键。
那么，爱长小水泡，并且经常瘙痒的常见原因有哪些，中医是这样辩证的：（1）风邪：多表现为干性皮损，遍体作痒，游走不定，有时是密集的小丘疹，抓破出血，随破随收。（2）湿邪：表现为水肿、小水泡、易渗出，向四周蔓延，病程长。（3）热邪：皮肤红肿、灼热。或发全身，或在局部。如*热炽盛，有化脓及脓性结痂。（4）血虚：皮肤干燥脱屑，或皮肤增厚，湿润而痒，多无渗出，慢性经过。其中，夏天多发的这种小水泡，多半是由于湿邪引起的，而且它的病程时间比较长，经常反反复复的发作。到底怎么判断是不是湿邪引起的小水泡呢？
中医一般认为，体内湿邪过重的人，会分为4级，并且不同级别有不同的表现，以下症状可以对照看看，看看你属于哪一级？
初级湿：1、头发爱出油、有头屑、脱发；2、口干，口苦，口臭、口泛酸；3、痰多、嗓子不清爽；4、手脚心爱发热、出汗；5、胸口闷、呼吸费力；中级湿：6、嗜睡，特别疲劳、没有精神；7、黑眼圈严重、眼袋下垂；8、身体发沉，四肢无力；9、睡觉打呼噜、流口水；10、牙齿比较*，没有光泽；高级湿：11、爱出汗，而且汗味重、体味大。12、阴部潮湿，瘙痒、阴囊潮湿，白带异味；13、白带有异味、瘙痒；14、对房事不感兴趣；15、面*发暗，脸上长斑，起痘，满脸油光；殿堂级湿：16、食欲不好，容易恶心，消化不良；17、皮肤油腻，起湿疹等18、腰酸，关节疼痛；19、大便粘马桶、便秘、小便浑浊；20、肥胖、小肚子大、减肥后容易反弹；
得了汗疱疹，到底应该怎么预防护理呢？
1、汗疱疹患者应当保持手足干爽清洁；2、局部用1%明矾溶液湿敷，外搽炉甘石洗剂；3、要积极预防感染；4、汗疱疹患者要减少接触肥皂、碱、洗衣粉、洗涤灵、汽油、酒精等物；5、保持心情舒畅，避免心情烦躁；不要用手撕脱蜕皮，以防染*成脓。
有句古话叫：“打蛇打七寸”，所以，祛湿也要抓住关键。
中医认为，脾主运化，脾虚了，运化不利，水湿就会内停，导致身上出现小水泡，所以，祛湿的关键还是要。
老中医推荐的“祛湿小金方”，由药食同源的材料匠组成，中医原理如下：
1、赤小豆：性平，解*消肿、去*排脓；2、薏苡仁：性寒，利水排*，健脾止泻；3、红豆：性平，开胃健脾，行气消胀；4、栀子：寒性，消肿护肝、利胆止血。5、甘草：性温，养胃健脾，护肝补脑；制作方法：将红豆、薏苡仁、菊花、赤小豆、甘草、芡实、栀子、茯苓8种药材配成茶包，每次开水冲泡7分钟，帮你祛除湿气，一身轻松。
