与西药相比，中药最大优势是副作用小以及药效显著等。毕竟是药三分*，其中药*理作用比西药要小得多。因此，在生活中采用中药治疗方式也较常见。
我国中医药材源自大自然，在疾病治疗和调理身体等方面都有其独特的作用，所以有很多朋友喜欢用中药调理身体。服用中药时，是不是有什么忌口呢？应该注意些什么呢？不妨一起来了解一下吧。
01首先了解一下，中药的治病原理是什么？
中医认为，任何疾病的发生发展过程都是由于致病因素作用于人体，引起机体阴阳偏盛偏衰，脏腑经络机能失常的结果。
中药防病治病的基本作用：不外是祛邪去因，扶正固本，协调脏腑经络机能，从而纠正阴阳偏盛偏衰，使机体恢复到阴平阳秘的正常状态。
药物之所以能够针对病性，发挥上述基本作用，是由于各种药物各自具有若干特性和作用，前人也称之为药物的偏性。意思是说，以药物的偏性纠正疾病所表现的阴阳偏盛或偏衰。
02医生建议：吃中药时尽量避免吃这6类食物，否则中药就白喝了
1.辛辣食物
很多人应该都经历过，身体出现问题的时候，如果吃了过多辣的食物再继续吃药是没有任何作用的，反而会导致身体上火。
很多的中药药材是去火解*的凉性药材，如果在服用这种药材的同时，又吃比较辛辣的食物，会导致两者相冲药物失去药效。
2.忌萝卜
专家提醒，不管是吃中药还是吃西药，在服药期间都应该尽量避免吃萝卜，否则的话药性将会受到极大的影响。很多人之所以会服用了大量药物后病情没有起色，与饮食不当也有着很大的关系。
尤其是在吃中药的时候更不能吃萝卜，当然除了一些服理气化痰的药物外。之所以在此期间不能吃萝卜，是由于萝卜有消食、破气等功效，尤其是在服用人参、*芪等滋补类中药时。
研究已经证实，萝卜会削弱人参等的补益作用，因而大不到治疗以及滋补的作用。因此经常有吃中药习惯的人要注意，对萝卜必须要敬而远之。
3.浓茶
在服用中药期间有一个大忌讳——喝浓茶。这是因为浓茶里含有比较多的鞣酸，它会和中药里面的生物碱发生反应，产生沉淀，影响人体对药物的吸收。
很多人喜欢茶，是因为茶具有自己独特的品性，但对于要服用中药的人群来说，最好是压制住喝浓茶的习惯，以免削弱药性，耽误病症治疗。
4.酒精饮品
吃中药时是不能喝酒的，任何含有酒精的食物都不要吃。因为酒精会对皮肤和大脑造成一定的刺激，且还会刺激到肠胃。
另外酒精还有麻痹作用，当酒精与中药的药效结合时，会发生反应，对药效的发挥和吸收利用不利。
5.忌生冷
在吃中药的时候，饮食上注意生冷食物最好不要吃。
生冷食物本来就会对胃肠造成较大的损伤，如果在服用中药的时候还食用生冷食物的话，不仅会影响药效的吸收，严重的还会引起一些胃肠疾病。尤其是本来就胃肠不好的人，更要注意饮食忌生冷。
6.忌腥膻食物
大部分中药有芳香气味，尤其是芳香理气和芳香化湿功效的中药含有挥发油，就是利用挥发油而发挥其治疗效果。但芳香物质和腥膻气味不相容，两者搭配在一起会影响其药效。
对于正在治疗荨麻疹，湿疹，过敏性皮炎以及哮喘等过敏性皮炎者，服中药期间不能吃腥膻食物。同时要少吃猪头肉、羊肉鸡肉及鹅肉等，因为这些食物中含有异性蛋白，可产生过敏反应，最终加重病情。
03喝中药的注意事项
1.喝中药请在饭后30-60分钟服用为宜。可以避免中药成分对胃粘膜的刺激。
2.喝中药前后一小时左右，最好不要喝茶、咖啡、牛奶或豆浆，以免中药成分与茶的鞣质、咖啡因及蛋白质等发生化学反应，影响疗效，可以喝水。
3.一般中药均宜温服，药煎好后放一会儿，待其不冷不热时服，如平和补益药物。但伤风感冒的药，宜趁热服下，以达到发汗目的，祛寒通血脉的药也如此，以利于袪寒活血。
4.清晨服用滋补类药物和调理四肢血脉的药物。清晨，阳气生发，所以适合服用具有滋补作用的药物，特别是滋补肾阳的药物，在早餐前服用，可以确保药物的充分吸收。
用于治疗四肢血管的药物也应清晨空腹服用，这样可以使药物迅速被肠道吸收，并保持高浓度，迅速发挥功效。
5.滋阴的药物睡觉前服用效果最好。一般在睡觉前15到30分钟，可以服用镇静安神药、滋养阴虚和补血的药。在晚上内脏的功能都很弱实，如果你此时服用滋阴的药物，效果比白天要好上数倍。
04喝中药对人体有哪些好处？
1.治疗急慢性咽炎
急性和慢性咽炎是一种常见的呼吸系统疾病，一般来说，喜欢吸烟的人容易患急性和慢性咽炎，当我们患上急性和慢性咽炎时，我们的体质就会变弱。
因此，急慢性咽炎较难治愈，需要较长时间的治疗，所以说就可以选择中药的方法来达到治疗的效果。
2.增强免疫力
中医通过扶助正气、抵御外泄的方法来提升机体的免疫力，以抗病驱邪、预防疾病的发生。如应用补气固表类的药物，如玉屏风散、四君子汤可以预防感冒的发生。
3.补充人体所需微量元素
微量元素在生物体内充当酶的辅基，参与多种代谢过程。人体所需微量元素缺乏时，会罹患多种疾病而致衰老，所以，微量元素对维持人体健康起着非常重要的作用。
中草药中含有大量人体所需的微量元素，杜仲、何首乌、人参、五味子、山药等含锌较多，*芪、人乳含硒多，鹿茸、地*、细辛、当归等含铁多。白术、泽泻、肉桂含锰多，蜂蜜中含有47种微量元素。
05阅读延伸：喝中药的最佳时间
中药最佳的服用时间和中药性质有关，如果是以补益为主要临床作用的中药，最好还是空腹食用、最佳的服药时间是在每顿饭前或者饭后至少一个小时，胃里基本排空以后再服用中药，有利于补益类的药物有效成分吸收。
如果是活血化瘀类、痰饮类或者去除水湿类、清热解*类的中药，最好放在饭后服用，也就是放在饭后半小时左右，胃中还有食物的时候服用。
以攻邪为主的中药性质比较剧烈，而且多以苦寒的药物为主，如果是空腹服用，对胃肠道的负担是比较重的，所以此类的中药最好在饭后服用。#爱乐养生#
