北京哪家是治疗白癜风最好的医院 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin立秋至，冷风吹，如今已经进去了秋季。立秋后，秋高气爽，“晒”蒲公英，秋冬用其泡水喝，有很好的养生效果。
从中医理论上讲，作为清肝明目的蒲公英，应该是秋季长果实后的药效最佳。秋季的蒲公英，长时间的生长，使其积累的更多养分，药效也更好。
由于秋季的蒲公英长大了，口感不好，此时很少用作食用，而是用来制茶泡水喝，效果很好。
01什么是蒲公英？
蒲公英是平常田间地头的一种野菜，但同时也是一位应用历史悠久的中药材，在李时珍的《本草纲目》中，也将其列入了“菜部”，是一味安全性良好，清热解*的良药。
蒲公英是一种草本植物，花期长、夏秋采收，全草入药，味苦甘、性寒，具有清热解*、清肝明目、利尿除湿、抗菌消炎的功效。
02蒲公英的功效
1、清热解*：蒲公英非常适合用于各种热*疾病方面，清肝热的效果非常好。对于治疗肝热引起的严重疾病，比如发红、肿痛的症状以及多种伤口感染或者化脓的疾病，治疗效果都很好。
2、美容养颜：女性可以多服用一些蒲公英茶，蒲公英的叶子中含有大量的微量元素，碳水化合物以及维生素等，经常服用蒲公英茶，能够很好的改善皮炎或者湿疹症状。除了蒲公英的叶子之外，蒲公英的花朵也就除雀斑的功效，经常长斑的女性可以喝一点。
3、杀菌消炎：蒲公英本身就具有很好的杀菌消炎功效，可以有效预防微生物入侵，从而可以治疗呼吸道感染，胃炎，肝炎，眼结膜炎，急性阑尾炎等。
4、保肝利胆：蒲公英同样也可以促进肝脏排*，并且保护人体肝脏，促进胆汁分泌。
5、清热去火：尤其是炎热的夏天，容易上火的季节，多喝蒲公英茶可以起到降火作用。
03蒲公英和这3物是“*金搭档”，养肝排*降火，睡眠也慢慢好了
蒲公英具有很好的清热解*作用，而枸杞是生活中比较常见的，具有补血滋阴，益肾润肺的作用。这两者一起搭配泡水喝，可以起到很好的养生保健作用。
对于虚火旺盛所引起的眼睛干涩，口舌生疮等有很好的改善作用，同时可以护肝补气养血，非常适合肾气虚弱以及肝火旺盛的人群服用。
蒲公英可以和蜂蜜一起搭配泡水喝，可以起到清热解*、去火的功效，同时可以治疗目赤肿痛，消瘀散结。尤其是蜂蜜，可以降低血糖血脂，有润肺的功效，和蒲公英搭配在一起泡水，对于上火引起的症状，可以有效缓解。
蒲公英加姜煮水泡脚，能改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状，对风寒感冒，头痛，咳嗽治疗效果显著。还能改善睡眠，使人体放松，缓解疲劳，改善睡眠质量，还能起到祛风除湿的效果，作用非常好。
