刘云涛 http://m.39.net/disease/a_5387123.html近期,广东天气湿热较重,人体出汗较多,皮肤潮湿,蚊子、螨虫及细菌等蚊虫微生物活跃,容易引发湿疹、疮疖等各类皮肤病。中医认为,这是湿热之邪与风相搏,郁于肌肤皮毛腠理之间而发病。因此起居方面,尽量穿着透气性好、吸汗较佳的衣服鞋袜,才能避免湿气郁积,预防上述皮肤病的发生。
材料:
老鸽1只,绿豆75克,干土茯苓15克,陈皮1瓣,生姜30克,食盐适量。
做法:
(1)把老鸽去内脏洗净,切件焯水备用,绿豆洗净,用清水浸泡2小时备用。
(2)向锅内加入适量清水,煮沸后加入上述材料,再次煮沸后改慢火煮1.5小时,调味即可。
专家点评:
中医认为,鸽肉味咸性平,归肺经,具有滋阴补气、祛风解*的功效,可以治疮*且能养阴益气。搭配清热解*的绿豆,解*除湿的土茯苓,理气化湿的陈皮,温中和胃的生姜,寒热搭配,使整个汤膳性质平和。此汤膳有消痘祛斑的功效,特别适合夏季长痱子、湿疹、皮肤痒、长痘等不适的调理。
□杨思敏
本文来源:点点医讯