春天到了，雨水也越来越多了，所以空气也会变得比较潮湿，如果在日常生活中稍不注意，那么湿气可能就会侵入人的身体，久而久之就会使人体内的湿气越来越重。有句话是这样说的，湿气重百病生，体内一旦出现湿气，那么各种小毛病就会找上门，比如关节炎、女性阴道炎、皮肤病等这些慢性病都会出现。所以说在日常生活中一旦发现自己体内湿气重的话，那么就要及时排湿。这个时候会有问，人体湿气重会有哪些症状呢？它对身体的危害具体有哪些呢？不妨跟着小编看一看。
体内湿气重，身体或许会遇上这些麻烦事，别再傻傻不知道
麻烦事1：肠胃受伤害。当湿气侵入到我们的体内以后，最先遭殃的就是我们的消化系统，也就是我们的脾胃。因为我们的脾胃关乎着人体的运化水湿功能，脾胃一旦受到伤害以后，那么体内的湿气就无法及时排出，从而会加重脾胃受损的程度，湿气在体内排不出，那么我们的脾胃就会越来越差，从而形成了恶性循环，这个时候可能还会使人出现食欲变差腹胀腹泻的症状。所以我们的身体如果长期有这种症状出现时不要以为是消化功能出现了问题，可能是湿气过重而引起的。
麻烦事2：身材越来越差。其实对于一些身材比较肥胖的人，可能不是由于贪吃久坐而引起的肥胖症状，或许与我们体内的湿气也有关。如果体内湿气过重的话，那么体内的水分就无法进行代谢，长期堆积在体内就会形成脂肪，这个时候体内的脂肪就会越来越多，所以说就会容易使人的身材出现变形，这个时候肥胖症就出现了。所以说当一个人的身体出现了肥胖症以后不要单纯的想办法减肥，及时的为身体排出湿气是减肥的第一步。
麻烦事3：皮肤出现湿疹。尤其是在天气比较炎热的夏季，如果出现湿疹以后，就会使人出现瘙痒难忍的现象，感觉浑身特别难受。湿疹是一种过敏性皮肤炎症，它的发病原因与体内的湿气有着直接的关系，如果人的身体长期处于潮湿的环境里面，那么体内的湿气就会越来越重，这个时候就会容易使湿疹滋生。所以想要有效的祛除湿疹，那么就要及时的把体内的湿气排出，只有体内的湿气荡然无存，那么湿疹才会慢慢的消失。
若是你的身体遇上了以上3件麻烦事，那么就说明体内的湿气出现了过重的现象，这个时候就要及时排湿了，想要有效的将体内湿气排出，尽量的少吃一些油腻寒凉的食物，多吃一些五谷杂粮葱姜蒜等，这些食物都能够为人体起到祛湿的作用，不要嫌麻烦，坚持吃才能把体内的湿气排出。
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