北京中科白殿疯 https://myyk.familydoctor.com.cn/2831/detail/艾草是一种十分常见的植物，如果你曾经去过田间说不定就能艾草的身影。我们都知道端午佳节时分会将艾草作为装饰品放在门口，其实艾草还有很多的功效和作用，你可以拿来吃也可以拿来泡脚、洗澡。下面小编就为大家总结一下艾草的功效与作用。
艾草的功效与作用
治疗慢性咽炎
其实这个作用应该是最实用的，现在环境污染严重，很多地方都有雾霾，这样就很容易导致人们患上咽喉类的疾病。艾草清洗晒干就是艾叶，艾叶可以用来泡茶，是慢性咽炎患者的最佳饮品。
如果你家里有料理机的话，你也可以直接用新鲜的艾草来榨汁，早餐来一杯艾草汁提神醒脑，建议现榨鲜喝。
驱蚊
如果你曾经在夏天去过乡村，那么你就很可能会知道艾草的这个功效。人们会拿一把艾草点燃，然后在屋子里转上一圈，让艾草燃烧的烟雾充满屋子，这时候蚊虫就全部被熏出去了。
当然这个方法都是由成年人来操作的，毕竟火是比较危险的。而村里的小孩一把都会有一把艾草制成的扇子，不但可以像普通的扇子那样来降温，还可以有驱蚊的效果。
治肚子疼
对于容易肚子痛的朋友，可以拿晒干以后的艾草灸肚脐，能去除寒气，止痛效果也相当不错。
还可以拿来做各式各样的食谱，点心、菜品，都可以见得到它的身影，比如汤水、蛋糕、汤圆，艾饼等等。
其实艾草的功效还不仅以上这些，如果把艾草放入锅中煮沸，用艾草水来泡脚更是好处多多，那么接下来就为大家介绍一下艾草泡脚的好处。
艾草泡脚的好处
治感冒
当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，要泡到身体发汗。
如果你觉得单纯泡脚见效不够快，那么你还可以搭配生姜红糖水来喝。在生姜红糖水中加入葱白可以帮助退烧，加入大蒜可以治疗咳嗽。可以边泡脚的时候边喝，喝上一大杯身体感觉微微出汗即可。另外白天也需要多喝白开水，这样可以加速病*的排出。
驱寒
俗话说“寒从脚下起”，脚凉气血运行就会不畅，导致身体不适。
艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。
相信很多女性朋友都会有手脚冰凉的情况，那么你就可以试试看艾草泡脚。一旦全身的血液循环畅通了，手脚发凉的状况也会得到好转。除了艾草泡脚之外，如果有条件的朋友们还可以尝试艾条熏灸，同样也有驱寒功效，并且见效更快。
祛虚火和寒火
可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。
如果你得了上面提到的疾病，可以将少量的艾草用清水煮开，大约十五分钟之后将水从锅里倒出，等待水温降低到适合的温度时开始泡脚。泡脚的时间不宜过长，水温不宜过热，防止大量出汗使人心跳加快产生晕眩感，连续泡上三天左右病情就会明显好转。
治湿疹和皮肤瘙痒
艾叶对多种致病性皮肤真菌有抑制作用，并且通过热感，促进血液循环，能把体内的暑湿逼出体外。
而湿癣、湿疹、皮肤瘙痒，多因感受暑湿热*所致，蕴与肌肤，阻滞经络，凝滞血气，引起真菌感染，症状可见糜烂、渗液，或者出现脓疱等。
火热内郁，复感风邪，都可引起本病，重者发热头痛，热盛伤津，咽干口渴。
艾叶对真菌的抑制作用明显，能有效去除皮肤表面及毛孔内的有害细菌，调整机体内分泌的平衡。
性味属辛凉，同时具有抗病*、抗过敏和增强免疫等功能，清热解*化湿之功显著。
艾草泡脚的注意事项
次数不能够太多
艾草泡脚次数不能太多的，只要病情好了之后，就不能再泡了，也不能每天都用艾叶泡脚。很多人看到了艾叶泡脚有很多好处，所以经常进行艾叶泡脚，几乎是天天进行。其实这是一种错误的方法，经常用艾叶泡脚，容易导致虚火和寒火下引，令身体的上半部分，例如脸部等等出现供血不足的情况，容易出现头晕、头痛的情况，并且脾气也会变得暴躁起来。
饭后泡脚
艾叶泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时，这个时候泡脚效果最好。
阴虚血热不适用
对于阴虚血热的患者最好不要食用这种泡脚方法，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况。
总结：读了文章之后你是不是对艾草的了解又加深了一些呢?艾草虽然不起眼，但是却能给我们带来诸多益处，它不仅能够治疗感冒和肚子疼，还能治疗慢性咽炎和手脚冰凉的状况。如果你觉得自己在家煮艾草水比较麻烦，那你也可以去购买一些艾草制成的泡脚粉或者足贴，也有同样效果。
