冬季是疾病的高发季节，因为常见的咳嗽、咳痰引发了肺部疾病。这是怎么回事？
冬季各种疾病高发的“导火索”
每年11月、12月、1月都是门诊量的高峰，各种疾病高发，与“某个导火索”密切相关。一旦被点燃，脑梗、脑出血、心梗、心衰、冠心病、呼吸道疾病、肠道疾病等都可能出现。
这个导火索就是肺部疾病。肺特别容易受季节影响，尤其冬季寒冷，其发生率就非常高，一旦受损，不仅会出现肺部问题，还能导致慢性疾病急性发作，成为全身症状的导火索。
中医所说的肺不仅仅是肺脏，而是一个肺系。中医认为：“肺居膈上，上通于喉，开窍于鼻，在体和皮，其华在毛，和大肠相表里”。也就是说，肺与鼻、喉、皮毛、大肠密切相关。
肺为娇脏，很容易生病，出现呼吸道的症状。如果感受风邪，还可能出现皮肤起风疹、荨麻疹，甚至湿疹急性发作。而且肺与大肠相表里，胃肠也可能出现一些不适。
肺系疾病的蛛丝马迹
既然肺这么脆弱，一不小心就可能诱发一系列相关疾病。那么，我们如何自测自己的肺系是否健康呢？
1、胸闷气短
很多人都觉得胸闷气短是心脏疾病，但五六十岁的中老年朋友，如果出现胸闷气短的症状，也需警惕肺脏问题。
统计一分钟内的呼吸次数。正常的呼吸频率是16~20次/分，如果低于12次或超过24次，可能存在肺脏疾病。
2、皮肤干裂、水泡疹子
肺主皮毛，如果皮肤或手上出现湿性水泡，除皮肤问题外，也可能提示肺脏问题。很多支气管哮喘患者在发病初期，都会出现湿疹或荨麻疹。
如果没做重体力活，皮肤却非常干燥或者有裂纹，甚至掌指关节、肘关节出现斑丘疹，其实就是一种免疫病，称为皮肌炎，很多患者会发展成肺间质纤维化。
3、面部水肿
中医认为，腰以上的水肿与心肺相关，腰以下的水肿与肾相关。
肺除了掌管呼吸系统，还有通调水道的作用，主管体内水液代谢的调理。所以，如果晨起或遇风感冒后出现颜面水肿，就需要用宣发肺气、散水邪的药物进行调理。
冬季进补的伤肺陷阱
冬季是进补的好时节，但错误进补，也可能导致肺脏受损。比如：
1、羊蝎子
春夏养阳，秋冬养阴。冬季要闭藏好阳气，如需滋补，应该滋补阴津。
而中医认为羊肉性温，吃羊肉时易出汗，而“阳加于阴谓之汗”，所以汗除了是津液，更是人体阳气的反映。如果汗出得过多，首先消耗的就是阳气，容易增加肺脏感受外邪的风险。
吃羊蝎子时，很多人又喜欢配着冷饮。但“形寒饮冷则伤肺”，感受寒邪也会伤及肺脏。
2、花椒、桂皮等辛散调料
花椒、桂皮、八角、葱姜蒜等是生活中很常用的调味品，它们有一个共性，即厚重、辛辣、辛散。由于脾喜燥恶润，主管味觉，所以这些调料能刺激脾脏，调动味觉，让人特别有食欲。
但同时，这些辛辣的东西会刺激阳气外泄，宣发肺气，从而损伤肺脏，所以冬季不宜大量食用。
冬季养肺法宝：金银花胖大海茶
冬季寒冷、空气差，肺脏更易受损，我们应该怎样滋养肺脏呢？专家推荐了一杯代茶饮。
1、金银花
金银花自古以来就以它的药用价值广泛而著名。其功效主要是清热解*，主治温病发热、热*血痢、痈疽疔*等。
金银花生性寒，味甘，入肺、心、胃经，具有清热解*、抗炎、补虚疗风的功效，主治胀满下疾、温病发热，热*痈疡和肿瘤等症。
2、胖大海
胖大海归肺、大肠二经，可以起到清热清肺和润肺益肺的功效，能够治疗由于肺热、肺燥以及肺阴不足而引起的声音嘶哑、咳嗽有痰以及头痛目赤等不良症状。
胖大海金银花茉莉薄荷茶
据《本草纲目》记载：将胖大海、甘草等多种原料制茶，泡之，可润喉清肺化浓痰，五脏去火，
有奇效，而这款养生茶传承古方的基础上进行改良，胖大海+金银花+薄荷+菊花+甘草+罗汉果
胖大海金银花养肺茶饮，内有8种药材。
胖大海。《药材资料汇编》:甘淡，性凉。能清肺化痰，利咽开音，润肠通便。
甘草。《本草纲目》记载：可解一千二百般草木*，搭配上述清肺润肺的药物一起饮用，可以渗
透细胞清除垃圾，使血液变纯净。清热解*，祛痰止咳，消炎止痛。
茉莉花。味辛、甘，性平，能化湿和中，理气解郁。《本草再新》：能清虚火，去寒积，治疮
*，消疽瘤。
菊花。性甘、微寒，疏散风热、消肿解*，能治疗疔疮痈肿、咽喉肿痛。风火赤眼、头痛眩晕等病症。
罗汉果。《本草纲目》:“甘而凉”，清肺止咳，润肠通便，润肺清热、化痰止咳、润嗓护嗓。
薄荷。辛、凉归肺、肝两经，疏散风热、清利头目、利咽，透疹以及疏肝解郁。
金银花。《本草纲目》记载：一切风湿气，及诸肿*，痈疽疥癖、杨梅诸恶疮，散热解*。
*冰糖。可以达到很好的润肺止咳、清火清热作用。
利咽润喉、清肺
喝下去的瞬间，借着温水滋润喉咙每个部位，有滋润喉咙、去火降噪，舒缓咳嗽、喉咙痛的作用
对呼吸器官疾病起到，一定的辅助治疗作用，保护上呼吸道，调理支气管炎
坚持喝一周，火气小了，嗓子润了，不干痒了，不咳嗽了
除了去火以外，还有清火清肺的功效，通过中草药的功效，对肺部的*素
有害物质进行乳化分解，彻底的根除有害物质
饮用一段时间后能明显感觉到肺里沉积物被逐渐清除，最直观的感受就是不会有气闷的感觉
也不会时不时的咳嗽、干呕等
好用大家说了算
这款产品不只需求量大，网上用户反馈也是极好的，从包装到功效，都让人无法不爱