浙江24小时-钱江晚报记者杨茜通讯员李彬张颖颖徐尤佳
即使再寒冷，多穿衣服也就扛过去了。但是连日的阴雨天，湿哒哒的不适感，怎么赶也赶不走。
话说春节过后，医院的人总是人满为患。大部分是来解决节假日综合征的，有吃坏了的，也有累倒的。今年倒好，还多了一类人群，就是潮湿引起的各种疾病。
情绪病——
（图片来源于视觉中国）
医院的门诊量陡增，医生护士都忙得顾不上喝一口水。“春节期间各种折腾，加上天气不好，患上心理疾病的人就多了。”早期干预专家王奕權说。根据冬季季节性抑郁症的病人反映，超过一半的人都认为，天气糟糕很影响心情。
小王是个高三学生，之前有过情绪病史，在经过治疗之后已经很平稳了。没想到这个年还没过完，又出问题了。小王整天窝在家里，父母让他出去转转，他回头就是一句：“下着雨，走到哪里都是湿的，有什么好转的。”他宁愿在家里打游戏、睡觉，也不愿跟着父母出门，就连吃饭也是靠外卖。
毕竟还是学生，有作业要做，小王也提不起兴趣，毫无动力，脑袋一片空白，也看不进书，“开学之前再说吧。”他几乎整天都窝在被窝里，懒得动。每天都是“混日子”的状态，打发着时间。全家人因为他的情绪，也被弄得很不开心。过完节，家人就带着小王来看病了。
“这段时间的抑郁，还蛮有代表性的。”王奕權解释，就像是冬眠的动物一样，吃吃睡睡的生活也舒服，可以肆无忌惮地补充碳水化合物，又可以因为天气原因减少社交。结果恶性循环，吃胖了，形象不好了，心情差了。
那么，怎么熬过这段潮湿的日子呢？
“走出自己的‘舒适圈’，保持和平时一样的生活作息。”王奕權说。就算放假，也尽量不要打乱生物钟，不要熬夜，不要一觉睡到中午，不要不吃早餐。运动不一定要选择室外，室内的运动也可以，通过运动出出汗，发泄不良情绪，也能调节身体内环境的平衡。很重要的一点就是增加社交，有了一定的人际交往，人会开心一些。
他建议，可以换上舒适的居家服，把家里的灯换成鲜艳的亮度，给人一种刺激感，听听音乐，做做家务，是一种比较可行的调节。
妇科病——
（图片来源于视觉中国）
都说下雨的日子就是拼内裤数量的日子。的确是，尤其是女孩子。不过这段时间，很多女性也很烦恼，洗干净的内裤，大部分只能阴干，缺少了紫外线的曝晒，杀菌的功效就减弱了。无奈也只能凑合穿上，总觉得很别扭。
“还真有人因为内裤问题来看病的。”浙江大学医学院附医院妇科主治医师姚丽红说。这段时间年轻女孩子来看病的不少。有一个女孩子，在过年期间去旅游了，因为下雨天，内裤也没有很干，但是赶时间，随手一拿就穿上了，难受了好几天。
“天气让真菌嚣张，另外患者自身阴道菌群不平衡也有关系。所以，就有了霉菌性阴道炎。”姚丽红说。这段时间，各位女性同胞提高自身免疫力是关键，内裤的问题，清洗干净，没有条件晾晒的话，可以使用烘干、吹干等手段。
皮肤病：
“空气潮湿，其实家里的衣物、床品都在全方位吸收潮气，这样一来真菌、细菌、尘螨、霉菌都滋生起来，引发湿疹、荨麻疹、癣病、过敏性皮炎等皮肤病就不奇怪了。”医院皮肤科袁丞达副主任医师说。
保暖的鞋子不防潮，防潮的鞋子不透气。有些人就会染上有传染性的脚气或者脚癣，几岁的孩子也容易患上。所以，这段时间鞋子要穿宽松点，清洗双脚之后尽量保持干燥。
股癣也是容易出现的疾病，原因是大腿根部经常摩擦不透气，胖的人尤为严重，真菌就来了。特殊工种如汽车司机、长期坐位者也易发病。这个时候在选择内裤的时候要尽量宽松点。所以，袁丞达建议，潮湿的天气，要尽量保持室内干燥一些，可以用空调除除湿。