随着天气慢慢转凉，很多细心的宝妈会发现给宝宝洗完澡后，宝宝皮肤的水润感不见了，变得有点干干的。而且这样的干燥感会日益明显，皮肤会越来越干，如果不及时保湿，宝宝就会干痒难受，越抓越痒，小一点的宝宝还容易出湿疹。
这就是“秋燥”对宝宝的影响之一了，除了这个，有的还会出现嘴唇干裂、鼻子干痒等状况，呼吸道的感受也会逐渐明显，咽喉也会出现干、痒的感觉，如果不及时润燥，就会从干痒发展到咳嗽，还会伴有手足心燥热等状况，一旦宝宝开始喷嚏不停，咳嗽不断，妈妈就会特别担心和焦虑。
大家印象中，秋燥就是天气干燥，其实秋燥分为温燥与凉燥两种。现在这个季节，宝宝最容易因为温燥而生病，温燥主要表现在以下一些方面：
1、舌头变红，经常觉得口干、口渴，一直想喝凉水。
2、鼻腔也会变得干燥，有时候会出现血丝，嘴唇常常开裂，起皮，怎么喝水都解决不了鼻唇干的问题。
3、小便颜色较深，大便干燥，有时候甚至会便秘。
4、手足心燥热，心烦脾气大，动不动就发脾气。
5、早晚咳嗽最厉害，尤其晨起时动不动咳嗽几声，但到了中午又不咳了，晚上太阳落山后或入睡后会咳几声。
6、咳嗽时没有痰，是干咳，有时候会有很少量的痰，痰液粘稠，呈*绿色。
7、宝宝有时候会出现低烧，头疼等症状。
对照这些表现，只要有其中一两个症状，就可能是受到了温燥侵袭，需要引起警惕，及时调整，有时候宝宝可能没有咳嗽，但若是放任不管，就很容易引起咳嗽。
温燥究竟要如何调理呢？最关键的还是合理的饮食，温燥最容易伤肺阴，所以饮食上要多吃一些生津润肺、补益肺气的食物。白色的食物都有很好的润燥功效：梨、莲藕、莲子、百合、芡实、菱角、茭白、山药、马蹄、银耳等都是具有良好滋阴润肺功效的食物，日常饮食中，可以用这些食物来预防或者缓解秋燥。
如果宝宝已经出现明显的咳嗽症状，食疗见效较慢，就需要配合小儿推拿，双管齐下。咳嗽的推拿手法主要是：按揉天突、按揉膻中、按揉肺腧，分推肩胛骨、点按涌泉、二马等。
按揉天突穴
按揉二马穴
还有给大家推荐的食疗方：
川贝鲜梨汁
川贝母（去心）6克，鲜梨1个，冰糖适量；
将鲜梨洗净去皮，去梨核，加冰糖、川贝母、加水蒸熟，食梨喝汤；
银耳百合莲子羹
泡发银耳30克，百合、莲子各10克，枸杞数粒，冰糖适量；银耳、百合、莲子洗净泡发，加水熬煮成汤，加冰糖、枸杞至糖融化即可；