今天是第二个“中国医师节”，
在这个属于医者的节日，
医院的医生们
每人录了一个10秒的短视频，
一个个健康知识点短小但重要，
赶紧拿出小本本记下来！
04:09让我们来看看
具体有哪些知识点吧！
1
皮肤科卢勇舟
湿疹是因为太湿引起的吗？
其实很多湿疹的病人，
皮肤是非常干的。
一定要做好皮肤的保湿，
科学的治疗，才能避免复发。
2
眼科杨海
孩子满三周岁以后，
建议家长，
每半年带孩子来眼科
检查视力并验光。
及早发现，并控制近视。
3
关节与骨病专科卢亮宇
跑步时如何避免膝关节的损伤？
需要在跑步之前，
充分热身。
护膝的佩戴也非常重要。
4
心血管内科徐婧
自己在家测量血压，
收缩压高于mmHg，
舒张压高于90mmHg，
就要警惕高血压发生的可能性！
需要到门诊就诊，
每半个月到一个月复诊，
调整高血压的用药。
5
内分泌科徐雷
糖尿病患者吃水果，
要记住“两选择一适量”的原则。
首先要选择升糖指数比较低的水果，
像苹果生梨等等都可以。
其次要选择在两餐之间
血糖比较低的时候进食，
最后要适量浅尝辄止，
尝尝味道就可以了。
6
脊柱专科胡韬
这个是你的颈椎和腰椎，
保护颈椎，
千万不要低头看手机时间太长。
如果不想腰椎上钉上钉子，
就不要抽烟！
少看手机，少看电脑，不要抽烟，
这样你就会有一个很好的脊椎~
7
临床心理科心理治疗师张露佳
如果你身边的人，
有认知、情绪、行为的异常。
甚至出现，
失眠、焦虑和抑郁，
医院找精神科医生和心理治疗师。
8
医学美容科胡皓
除皱针、瘦脸针，看似简单，
但千万不要相信
黑诊所、美容院的广告宣传
面部解剖结构非常复杂，
稍有不慎，就会导致严重的后果。
比如说面瘫、表情僵硬……
9
中医科徐博文
足三里是一个重要的养生穴位，
主要治疗胃肠道疾病、
下肢的痿痹、
还有全身的虚症。
平时多按摩艾灸足三里，
可以起到强身健体的作用。
它的位置位于外膝眼以下三寸。
10
乳腺肿瘤内科林昀
乳腺肿瘤是女性发病率第一的恶性肿瘤，
建议35岁以上的中国女性
每年做一次乳腺B超和乳腺钼靶。
早发现，早治疗！
11
口腔科郭华艳
因为蛀牙或者牙周病而导致缺牙，
不及时处理的话，
旁边两颗牙就会倒下来、
下面牙伸长……
缺牙以后三个月尽快去装牙，
可以恢复牙齿的咀嚼功能和美观。
12
胆石病科蔡景理
预防胆囊结石
三餐一定要有规律，
少吃鸡蛋、少吃油腻的食物，
多喝水，多运动！
13
妇科李慧
出现月经量异常、尿频尿急、
排便性状改变时，
可能是我们的子宫肌瘤
压迫了膀胱、子宫内膜或直肠
引起的相应症状。
医院进行妇科超声，
明确病因。
14
呼吸内科郭倩
肺癌早期常常没有症状，
很多患者发现的时候，已经是中晚期了。
建议大家特别是吸烟的人群，
40岁以上，
每年还是要完善一次胸部CT，
做到早发现，早治疗。
15
消化内科朱欣彦
患者如果想知道自己是否存在
幽门螺杆菌的感染，
可以在一个月未服用奥美拉唑
及抗生素的情况下，
医院做一个碳13呼气试验。
16
产科强素凤
产检有三次最重要的时刻：
首先是11-14周，
我们要完善早唐、NT、无创DNA，
20-24周，
做一个大排畸的检查，
36周做一个小结，
制定一个分娩计划。
17
老年医学科徐言
很多人认为，
对于老年人来说
乏力是一种非常常见的现象。
但实际上，
乏力是很多疾病的先驱表现。
比如急性感染、心血管意外
或者电解质紊乱。
如果家里人出现了乏力的症状，
请及时就诊。
18
急诊内科刘显东
遇到昏迷的病人，
千万不要一上来就进行胸外按压。
如果患者有呼吸、有心跳，
你进行了胸外按压，
有可能会造成病人的
肋骨骨折、心包破裂等严重后果！
这份来自医生们的礼物，
真的诚意满满。
致所有的医生们，
中国医师节快乐！
这个最好的节日
我们一起健康度过！
编辑：赵婧
来源：医院
邮箱：pdxinwenchu
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