不少人以为酒店星级越高一定越干净，但接连被爆出的五星级酒店不换床单，用毛巾擦马桶等新闻，让不少人闻之色变，恨不得外出的时候自带床单和被子。
但你以为，自己家里的床单就一定比酒店更干净吗？而看似一尘不染的床单竟然会让我们生病，尤其是有裸睡习惯的人注意了，不信你看。
习惯不穿睡衣？小心体癣
体癣的致病菌大多为毛癣菌，是一种致病性真菌寄生在人体的光滑皮肤上（除手、足、毛发、甲板以及阴股部以外的皮肤）所引起的浅表性皮肤真菌感染，统称为体癣。
当真菌侵犯人体表面的角质层后，可引起很轻的炎反应，发生红斑、丘疹、水疱等损害，继之脱屑，常呈环状，故俗称圆癣或钱癣。这种真菌特别容易繁殖，如果床单、浴巾、毛巾、拖鞋上藏有癣菌，就可能被传染。
尤其是患有脚气或者伴侣有脚气的，一定要注意勤更换、清洁床单被罩。看似干净的床单真的有可能传染皮肤病，千万不要掉以轻心。
无论是酒店，还是家里，该注意的还是要注意。
床单被罩更换不勤？警惕疥疮
疥疮是一种由疥螨侵犯人体皮肤表层而引起的传染性寄生性皮肤病。
疥疮的传播方式主要通过皮肤与皮肤的直接接触(包括性接触)，也可通过接触患者使用过的物品，如衣服、毛巾、床上用品而间接传染。
疖疮的主要临床表现为广泛性瘙痒，尤其夜间加剧。皮损类型包括丘疹、水疱、结节，主要发生部位为指间、手掌及腕部的屈侧面，肘部，腋窝，男性外生殖器及女性乳房等处。
儿童高发的湿疹，要小心
湿疹是皮肤科的常见病，占皮肤科门诊患者的15%-20%。据统计，湿疹在发达国家儿童中的流行率高达30%、成人中的流行率约为10%。
湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。分急性、亚急性、慢性三期。急性期渗出倾向，慢性期则浸润、肥厚。皮损具有多形性、对称性、瘙痒和易反复发作等特点。
湿疹发病机制很复杂，除了避免热水烫洗，过度搔抓等，还要注意避免接触可能敏感的物质比如不干净的床单被子，刺激性食物，如辣椒、浓茶等。得了湿疹应及时就诊，切忌胡乱用药。
间接接触，也能传播尖锐湿疣
尖锐湿疣是临床上常见的性传播疾病，病原体是人类乳头瘤病*——HPV。尖锐湿疣是长在人类生殖器或肛门周围的一个个小肉赘，形态像菜花，生存力较强。
尖锐湿疣一般是通过性接触传播，也可以间接感染，患者用过的床单、浴巾、毛巾、马桶上都可能沾染HPV病*。一般酒店都是一客一换，但如果酒店为了节省成本，没有进行正规清洗消*步骤，而上一个房客有尖锐湿疣，而你刚好皮肤上有伤口，那么就很可能通过交叉感染尖锐湿疣。
夏季警惕虫咬性皮炎
虫咬性皮炎又可称“丘疹性荨麻疹”，多发于春秋季，是由于昆虫叮咬引发的迟发型变态反应性皮肤病，好发于婴幼儿及儿童，成人亦可患此病，往往同一家庭中几人同时发病。
虫咬性皮炎一般是纺锤形的风团样丘疹，小至绿豆，大至花生米，顶端常有小水疱。瘙痒程度轻重不一，严重者可影响日常起居和生活。如果搔抓会引起继发性感染，一般病程1-2周，皮疹消退后会留下暂时性色素沉着。
卫生不达标，还可能引起阴虱
虱叮咬皮肤所引起的皮肤病称虱咬症，或称为虱病。阴虱病常以外阴症状为首发表现或唯一表现，但常有报道在睫毛、眉毛、头面部及身体其他有毛发覆盖的区域也可出现阴虱病。
阴虱病主要通过性接触传播，也可能通过共用浴巾、床单被子、衣物沾染了阴虱或虱卵而间接传染。
虱病的预防主要是养成良好的卫生习惯，勤洗澡、勤换衣服及不与他人共用洗浴用品、床上用品等。
如果住酒店，注意这几点
不论是什么级别的酒店，贴身用物能自带就自带，包括牙刷、漱口杯、毛巾，别嫌麻烦，细菌可不会嫌麻烦。
不建议在酒店床上裸睡，也尽量不要用酒店的睡衣，减少隐私部位与公用物品接触。
携带外用抗炎药膏及抗过敏药物，在皮肤发生接触过敏时可做紧急处理。
如果是坐落在山野间的酒店，床单被子拍打清洁一下，避免隐藏其中的昆虫引起的虫咬性皮炎。
家居床品，需注意细节
如果有裸睡的习惯，建议一周左右更换且清洗床上用品，把床上用品放在阳光下暴晒，高温和紫外线能有效灭菌和杀死上面的尘螨。
即便没有裸睡习惯，也要勤晾晒被褥，阳光可以有效减少被褥中的潮气。晒完还可以用吸尘器去除上面的灰尘。
回到家中建议换好居家服再上床，这样可以避免把衣服上沾到的室外的灰尘、细菌和微生物带到床上。
尽量不要在床上吃东西，因为掉落的食物残渣对于螨虫而言也是一顿美味。
作者：王幽