中医有句老话说“千寒易除，一湿难去”。在风、寒、暑、湿、燥、火这致病的“六淫邪气”中，最让医患烦恼的就是湿邪，难除是一个方面，易滋生是另一方面。
脾胃虚弱是湿产生的根源，湿一旦形成就会传导至五脏六腑，从而形成上、中、下三焦全出现湿的症状，而且现代人压力大，内热上火越来越普遍，热*也特别容易在体内滞留。
湿、热最喜欢互相勾结，湿邪与热*相互勾结之后，就会形成湿热，它们不会安于待在一个地方，而是会潜入我们人体的经脉，并循经肆意流注、蔓延、泛滥，进入人体的五脏六腑之中，就会影响到我们脏腑组织的功能，从而出现全身的诸多症状。由此可见湿热的缠绵和难治。
今天我就给大家分享5个方法，无论湿热藏在哪，都能把它赶出去。
湿热蓄积在脾胃中：脾胃的负担会变重，就不能正常地消化食物，人自然就会变得没有胃口，容易反胃、恶心。
更为主要的是，中医还认为，“脾主四肢”，当湿热困脾，使脾的功能变弱时，大家也会因此变得身体发沉、四肢无力、明明睡眠很充足、但还是感到昏昏欲睡、没有精神、甚至是头晕；常常感到口干、口苦，但不爱喝水，一喝下去就觉得肚子发胀；口臭，有异味、泛酸、腹痛、呕吐、腹泻、便秘等。
这里可以参考一个中成药：藿香清胃片，能清热化湿，醒脾消滞。
湿热内蕴于肝胆：除了脾胃之外，肝胆也难以避免被湿热“侵犯”。如果湿热内蕴在肝胆部位，对应的胁肋部位就会有灼痛、胀痛之感，而且双目、皮肤、小便等都可能会出现不同程度的发*，并伴有低热、口苦、没有食欲、腹胀、恶心呕吐、大便或闭或溏。另外，男性还会表现为阴囊湿疹，或睾丸肿胀热痛等；而女性则表现为带下*臭，瘙痒等。
中医认为，要排除肝胆部位的湿热，就需要以清肝利胆、利湿清热为原则，做到排*净血、凉血化瘀，才能收到理想的效果。
这里可以参考一个中成药：龙胆泻肝丸。能清肝胆，利湿热。
脾胃中的湿热，很容易下注于肠道之中：现代人工作忙、压力大、生活不规律，食物结构也偏于甘肥、辛辣刺激，使肠道不断地受到湿热的伤害，如湿热便秘、拉肚子等都是最常见的事情，清洁肠道，祛除湿热也是让我们迈向健康的十分重要的一步。
这里可以参考一个中成药：加味香连丸，能清热祛湿，化滞止痛。
膀胱湿热：中医认为，湿热内蕴或饮食不节会导致脾胃内生的湿热随着小肠下注于膀胱，引起膀胱湿热，出现尿频、尿急、尿道涩痛的症状，调理方面多以清凉利尿为佳。
这里可以参考一个中成药：正八颗粒，能清热，利尿，通淋。
肺部湿热：中医认为，“肺为主气之枢”，具有主气、司呼吸的功能。肺有节律地一呼一吸，来维持和调节全身气机正常升降出入。但“温邪上受，首犯肺”，肺为娇脏，很容易受到湿热的侵害，肺被湿热“纠缠”除了会导致呼吸功能减弱之外，还会影响正气的生成和它在体内的运行，出现胸闷发热、咳嗽喘促，痰*黏稠等。
这里可以参考一个中成药：丹葶肺心颗粒，能清热化痰、缓解气喘。
总结：湿热久除不去？五个方法把胃、肝、肺、膀胱、大肠的湿热赶出去，今天给大家分享了5个湿热的成因、表现和调理方法，这里要提醒大家的是，如果出现了身体不适的情况，要及时就医，在医生的指导下调理，切勿私自购药使用，以免造成不必要的伤害。