精舍、精宫。
志，意志，志向，此处指肾的精气。室，人物所居之处，也含有充实之意。志室者，意志所存也。
穴与肾俞平，肾属水，水之精为志，肾藏志，必须肾气充实，意志方能发挥，故以为名。
在腰部，第2腰椎棘突下，后正中线旁开3寸。
皮肤→皮下组织→背阔肌腱膜→竖脊肌→腰方肌。浅层布有第1、2腰神经后支的外侧皮支和伴行的动、静脉。深层有第1、2腰神经后支的肌支和相应的腰背动、静脉背侧支的分支或属支。
肚脐水平线与脊柱相交椎体处，下缘旁开4横指处即是。
本穴能益肾固精，壮腰强身。善治遗精，阳痿，遗尿，尿频，小便不利，月经不调，腰膝酸痛，水肿。现多用于肾下垂、前列腺炎、阴囊湿疹、下肢瘫痪等。
用拇指按揉志室次，每天坚持，能治疗少腹痛、遗精、阳痿等疾病。
配命门，治疗遗精。
配肾俞、三阴交，治肾绞痛。
配三阴交、肾俞、次髎、太溪、足三里、关元，治阳痿。
志室与肾俞之气通，有益肾元、强腰脊、促气化之功，而用于阳痿遗精、水肿、小便不利、腰脊强痛之证。主治遗精、记忆力减退等，针灸本穴有壮肾添髓之效。
肾水与心火两两相济，才能形成比较饱满的精神意志。志室与肾俞平齐，在治疗与肾相关的疾病时，可以互相参照。
现代研究证明，针刺志室穴可调整肾功能，并且能改变尿液成分和尿量。针刺正常人的志室，配复溜穴，多数人的尿量增加，尿中环磷酸腺苷、肌酐含量升高。