花椒为家中常用的调料之一,尤其火锅底料中,不小心吃了一颗后会感觉嘴唇发麻,喝过花椒的汤汁后会感觉全是发热。这是因为花椒具有驱寒发热的功效,中医认为花椒性温,可以温中祛寒,除湿止痛,杀虫的作用。尤其脾胃虚寒,呕吐泄泻,皮肤湿疹都是常用方。花椒是非常常见的东西,基本上家家户户都会用上它,它用来调味可以使菜的味道变得更加美味,可以说是调味品中很重要的一个角色,那么你知道花椒水可以用来泡脚吗?俗话说:“养树需养根,养人需护脚”。脚是人体的“第二心脏”,用热水泡脚,胜过吃补药,如果在泡脚的水里加上一些花椒,那他的效果就更加妙不可言。花椒泡脚有什么好好处?花椒泡脚需要注意什么?
中医称,花椒味辛性热,归脾,胃,肾经。有健胃,温中散寒除湿止痛,杀虫解*,止痒的功效。我们用花椒水泡脚,主要能起到去湿散寒,畅通血脉,促进血液循环,增强呼吸系统的功能,帮助缓解咳嗽症状减少感冒的发生,有助于睡眠,另外,用花椒水泡脚,还能起到扶助阳气,杀菌,消*,止痛,止痒,消肿等功效。
具体做法是:取花椒五十克,用纱布包好后,放在水中煮十五分钟,等到水温降到40°时,也就是用手感觉水略微有些烫,但还能长时间耐受,就可以进行泡脚了。泡脚最好用专用的泡脚盆,水能没过脚踝的高度最佳。泡脚时间以20分钟为宜。等到全身感到暖和微微有些出汗即可停止泡脚,但最长时间也不要超过半个小时。泡脚后要注意保保暖,切不可受风着凉。
花椒水泡脚有什么作用?
有的地方上面讲“上病下治”泡脚可以促进机体血液循环,增强呼吸系统的屏障功能,因此可以帮助缓解咳嗽症状,减少感冒的发生。花椒有一定的活血化瘀的作用,还可以杀虫止痒。长期泡脚对身体有一定的好处,可以防臭脚,预防或治疗脚气、湿疹等。
1、花椒泡脚可以除时除寒杀菌。每晚睡前,先将双脚洗净,再用匙汤汤包,最明显的是可增加对流感病*和其他传染病的免疫能力,并且能够除寒,除湿,杀菌和驱寒。
2、增强抵抗力,在冬天流感高发季节,用花椒煲汤泡脚。可以消除疲劳,养生保健,而且可以预防流感,增强人体对流感病*和其他传染病的免疫能力。
3、可以缓解疲劳,改善睡眠,中医认为用花椒水泡脚,比用热水泡脚,促进睡眠效果更好,花椒包可以反复利用,一个星期左右再换新的都可以。
用花椒水泡脚的注意事项:
1.对于身体有阴虚症状的人群,在热水泡脚时最好要及时补阴,以免加重阴虚症状。
2.花椒水切忌不可反复多次使用,因为变质、腐败的花椒水对人的身体会产生不利的影响。
3.水温最好偏热些,一般维持在45度左右,这样更利于花椒水发挥自身的作用。
4.泡脚时间不可过长,也不可连续进行,一般十来分钟左右。
5.泡脚的时间最好选在晚上进行,泡完后,即可入睡。