南昌一名刚出生四天的婴儿被蜱虫咬伤的消息日前冲上热搜。蜱虫叮咬伤人事件屡发，如何防范？夏天气温高，食物容易滋生细菌引发腹泻，如何防止脱水？夏季也是花粉过敏高峰期，患有哮喘的宝宝外出，家长要注意什么？北京号养生小讲堂提醒宝妈宝爸，夏天带娃，针对性的防护要做到位。
蜱虫叮咬
千万别自己生拉硬拽
夏季是蜱虫伤人的高发期。经过草丛、山林、灌木丛时，蜱虫会附着在体表，叮咬吸血。如不及时处理，可能引发“蜱虫病”。
蜱虫俗称草爬子，蜱虫常寄宿于牲畜等动物皮毛间，野外蜱虫则多蛰伏在浅山丘陵的草丛、树木或山地泥土中。蜱虫是一些人兽共患病的传播媒介和宿主。蜱虫可以传播的疾病主要有发热伴血小板减少综合征、粒细胞无形体病、森林脑炎、莱姆热、出血热等。其中，发热伴血小板减少综合征最常见。主要临床表现为发热，体温多在38℃以上，重者持续高热，可达40℃以上，伴乏力、食欲缺乏、恶心、呕吐等，部分病例有头痛、肌肉酸痛、腹泻等症状。
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应尽量避免在蜱虫主要栖息地如草地、树林等环境中长时间停留坐卧。如果遭蜱虫叮咬，不要用手拉，越拉越往里钻，还可能拉断，导致蜱虫的头留在体内，*液渗透进人体。医院，或用酒精涂在蜱身上，使蜱头部放松或死亡，再用镊子取出，也可以用烟头、香头烫蜱虫露在体外的部分，使其慢慢退出。
无论是蜱虫自行脱落还是被人工取出，都要随时观察身体状况。当身体出现不适时，如发热或者被叮咬部位有发炎破溃及红斑等症状时，要及时就诊。就诊时一定要把被蜱虫叮咬的事告诉医生。
小儿腹泻
“防脱水”比“止泻”更重要
在孩子发生腹泻时，很多家长先想的都是“如何止泻”，却忽略了腹泻可致命的危害——脱水。所以儿童腹泻家长们首先要防止孩子脱水，要不轻易给宝宝服用“抗生素”或“止泻药”，可给孩子服用口服补液盐，一般药店即可买到，另外，配制补液盐一定严格按说明书要求计算配制剂量。
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以下情况及时就诊：
1.腹泻次数多却不肯喝水或难以喂水，出现尿量减少；
2.呕吐剧烈不能进食水；
3.严重腹泻，口服补液无法完全补充体液；
4.孩子不能正常进食，出现口干、体重明显下降；
5.大便带血；
6.出现剧烈腹痛；
7.体温超过39℃(3月内宝宝超过38℃)孩子状态变差，没平时活跃或烦躁不安。
皮肤湿疹
遵医嘱用药日常护理同样重要
夏季也是小儿湿疹高发期，尤其是1岁前的宝宝。发现孩子出现皮肤问题，不要擅自用药。一定要先就诊！确诊后，除了要在医生的指导下进行药物治疗外，家长还应该做好宝宝的日常护理。
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1、母乳喂养的宝宝得湿疹时，妈妈一定要注意自己的饮食，要清淡，少吃辛辣刺激性的食物。
2、给宝宝洗澡，建议日常清水清洗。因为沐浴露含有化学成分，可适当使用。水温不要过热，洗澡时间不宜过长，十分钟左右，否则会加重皮肤干燥和瘙痒，沐浴后要涂抹润肤保湿的护肤品。
3、宝宝要穿柔软宽松的棉质衣服。衣物分开洗涤。
4、室内保持空气流通，温度和湿度都要适宜。
5、避免宝宝搔抓，一旦抓破会刺激皮肤，加重湿疹。
6、带宝宝外出时，要避免阳光直射，可以选在阳光比较温和的时候。
持续咳嗽
小心“感冒”变“哮喘”
夏天孩子贪凉，偶尔感冒咳嗽很常见。有些孩子三五天就好了，但也有咳嗽几个星期不好转。很多家长认为这就是“感冒没好”，继续按感冒治疗，但此时疾病很可能已经变为了“咳嗽变异性哮喘”，如不明确诊断，采取针对性治疗，只会久咳不愈，甚至越来越严重！
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符合以下特点，要警惕咳嗽变哮喘：
1.咳嗽超过4周，夜间或凌晨出现或加重；
2.虽然病名里有“哮喘”但此病症状以干咳为主，没有明显的喘息；
3.吃了止咳药或抗生素都效果欠佳；
4.孩子有过敏性疾病史，或家族中有过敏史或哮喘史。
明确诊断的患儿要遵医嘱坚持用药，哪怕一段时间后咳嗽消失了，也不能擅自停药，直到下一次就诊由医生评估后再看是否能停药。
哮喘高发
游泳可增强肺功能但不能时间过长
随着夏季的到来，马路边、公园里都开满了花。宝爸宝妈们一定得注意，花朵散播的花粉在空气中会大量漂浮，一旦哮喘患儿吸入浓度相对较高的花粉颗粒，恰巧宝宝体内又存在过敏原抗体，就容易引发宝宝哮喘。
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1、外出不论远近，一定要给宝宝带好常用的哮喘药，除此之外还需备一些急性发作缓解药。
2、给宝宝做好防护，佩戴大小合适、质量合格的口罩。注意周边的公众环境，远离汽车尾气、吸烟区及吸烟人群。
3、做好宝宝的约束以及对过敏食物的规避，尽可能避免食用一些辛辣和油腻的食物，还要防止食用一些刺激性食物，避免呼吸道受到刺激。
4、要做好宝宝的运动监护。哮喘患儿日常适当进行一些体育活动，可以使心肺功能逐渐增强，减轻病情，例如慢跑、爬山、骑自行车等。特别推荐游泳，游泳可以有效避免粉尘的干扰，同时在冷水的刺激下，可以使人体的抗寒能力得到有效锻炼，进而逐渐增强肺的呼吸功能。但不论何种运动，切不可时间过长，强度过大，以及一些剧烈运动，避免导致患儿过度换气，使气道热损失过多，气道内环境变冷，从而诱导肥大细胞释放炎性介质并导致气道炎症，引发哮喘。同时也要注意保持患儿心情愉悦平静。过敏性咳嗽患儿的大笑、大哭导致的换气过度，也经常诱发喘息症状出现。
幼儿防晒
选用此类乳剂更适合
6个月以下的孩子主要通过物理隔离防晒，比如穿防晒服，戴遮阳帽等。6个月以上的孩子同时可结合涂抹防晒霜。
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因为婴儿和儿童的皮肤屏障不成熟，所选用的防晒霜应该对皮肤和眼睛无刺激且致敏可能性低，优选无机型滤光剂(即，二氧化钛、氧化锌)的油基乳剂型。在出门前30分钟提前涂抹防晒产品效果最好，涂抹的量不能太少，以约1分币大小涂抹覆盖全面部为宜。家长可根据孩子面部大小适当减量，一般用洗面奶或婴儿沐浴液即可洗净。
高温中暑
降温补水这样做
夏天，由于天气炎热，家长尽量给孩子选择吸汗、宽松、透气的衣服，同时要注意勤洗勤换，当室内公共场所温度过低时，可适当给孩子增减衣物。
尽量待在凉爽的环境里，户外活动要做好防暑准备，及时饮水，适当补充电解质，合理饮食，保证营养，保持充足睡眠，并常备防暑药物。
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孩子中暑后怎么办？将孩子迅速脱离高温环境，移至阴凉通风处，垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。头部先用温水敷，后改为用冷水、冰水敷。饮用含盐饮料，及时补充身体所需的水分，同时补充部分无机盐。因高温、高湿、无风，身体散热困难时，可用冷水或冰水擦浴至皮肤发红。当体温高达40℃以上，出现昏迷、抽搐等症状时，救治应遵循以下原则：快速、有效、持续降温；迅速补液扩容；控制躁动和抽搐。同时拨打，医院就诊。
记者：赵晓路
图源：新华社人民网北京日报客户端北京号