阴囊湿疹

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TUhjnbcbe - 2023/6/17 20:44:00
蒲公英鲜花

蒲公英因被归类为杂草而名声不佳,在很多人眼里的可谓不屑一顾。

但蒲公英长期以来一直被用作草药以增强消化和刺激食欲,在中国传统医学和美洲原住民医学中,这种植物的根可用于缓解胃部和肝脏疾病。

整个蒲公英植物,从坚固的主根到亮*色的花朵,都是可以食用的。根有轻微的苦味,类似菊苣的味道,它有时会被用来制作不含咖啡因的咖啡替代品。榨汁的蒲公英根也可用于肝脏解*。

蒲公英

在药膳应用中,干燥或新鲜的蒲公英根可用于制作酊剂、输液和药膏。它也可以作为提取物和补充剂在许多健康食品中买到。

蒲公英根是很好的排*食材。由于多数人的饮食欠缺健康,有助于肝脏解*的食品和饮料越来越受消费者欢迎。但当前出售的许多加工食品,多富含饱和脂肪、添加的糖和其他可能使肝脏不堪重负的添加剂。过量饮酒以及长期使用处方药也会导致肝脏工作时间加倍,负担过重。幸运的是,蒲公英根通过恢复水合作用和电解质平衡来帮助增强肝功能。蒲公英根还有助于刺激*素排除。

蒲公英根

在“草药百科全书”一书中,著名的草药师和治疗师安德烈·谢瓦利埃写道,蒲公英根有助于支持肝脏解*并促进胆汁生成。研究人员将这些惊人的好处归功于蒲公英根中的苦味化合物。人们认为蒲公英可以增加胆囊释放的胆汁量。

在一项研究中,研究人员分析了蒲公英根提取物对小鼠酒精相关肝损伤的影响。他们发现这种提取物可以刺激愈合并帮助清除小鼠血液中的*素。另一项对小鼠的研究表明,蒲公英可促进健康的脂质分布并阻止肝脏中的脂肪堆积。

此外,蒲公英根因其高抗氧化剂含量而与许多其他健康益处有关。食用蒲公英根的其他一些健康益处包括:

由于其利尿特性,蒲公英根可以帮助治疗经前腹胀和水肿

蒲公英根可以帮助治疗皮疹、牛皮癣和湿疹,因为它具有止痒的特性

蒲公英根刺激胰腺细胞产生胰岛素以更好地控制血糖

蒲公英根可能有助于治疗和预防癌症,因为它具有强大的抗氧化剂

如何准备蒲公英根

您可以冲泡新鲜或干燥的蒲公英根来泡茶或通过榨汁机喂根来榨汁。按照以下食谱开始用蒲公英根排*。

蒲公英根汁

用蒲公英根汁排*,将一汤匙汁液、一杯水和一小撮新鲜柠檬汁混合。至少在饭前30分钟饮用。你也可以单独喝蒲公英根汁。但是,请注意,纯蒲公英根汁往往具有极苦的味道。

如果你更喜欢喝蒲公英根茶,每天至少喝一到两杯来排*肝脏。这是烤蒲公英根茶的简单配方:

原料:

2杯水

1-2汤匙纯素*油

41/2茶匙蒲公英干根

1根肉桂棒或1/2茶匙干姜(可选)

准备:

将干蒲公英根放入锅中。用中火烤至香,呈金*色。

如果使用,倒入水并加入肉桂棒或干姜。

煮滚。煮沸后,减少热量并煨30-45分钟。

将烤好的根过滤。趁热食用。

蒲公英根有助于清除体内*素并支持健康的肝功能。通过在日常生活中加入蒲公英根汁或茶来排*肝脏。

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