夏季的第二个节气
今日小满
小满的“满”：一是与麦子有关。谚语说“小满小满，麦粒渐满。”
全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒在小满时节已开始饱满，但还没有成熟，约相当于乳熟后期，所以叫小满。
小满的“满”：二是与降水相关。谚语说：“小满大满，江河满。”小满节气南方的暴雨开始增多，降水频繁。
和风细雨少了，疾风骤雨多了。随着雨水的增多，池塘湖泊也渐渐蓄满。
小满农事
“枇杷*后杨梅紫，正是农家小满天”。此时，农事活动也即将进入大忙季节，夏收作物已经成熟，或接近成熟；春播作物生长旺盛；秋收作物播种在即。
小满三候
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一候苦菜秀：小满之日“苦菜秀”，苦菜，多年生菊科，春夏开花，感觉火气而生苦味，嫩时可食
二候靡草死：后五日“靡草死”，靡草三月开小*花，四月结子，因为是阴气所生，到入夏畏于阳气，便枯死了
三候麦秋至：再五日“麦秋至”，夏麦可以收割了。
小满习俗
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祭车神：祭车神是一些农村地区古老的小满习俗。旧时水车车水排灌为农村大事，水车照例于小满时节启动。
祈蚕节：相传小满为蚕神诞辰，因此江浙一带在小满节气期间有一个祈蚕节。
食苦菜：苦菜是中国人最早食用的野菜之一。《本草纲目》：（苦苦菜）久服，安心益气，轻身、耐老。
小满养生
小满时节，天气比较炎热，尤其是在南方这个时候天气闷热潮湿，为皮肤病发作提供了条件，很容易引发脚气、湿疹等疾病。这个时节要常吃具有清利湿热、生津的食物如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、*瓜等食物，而身体虚寒、体内湿寒重的人可以通过喝艾茶来消暑祛湿。
小满至，心开怀，心平气和健康来。小满到了，不求最满，只求足够，你说呢？
本文来源：宁夏卫视