近几年皮肤问题不断，身上各种皮炎湿疹毛囊炎你方唱罢我登场，但都不是太严重。上次爆发一次严重湿疹，维持一年多，这场罪遭的那就不用说了，医院开的中药越吃越重，且出现全身皮肤过敏症状，再不敢吃中药（不是中药问题，是我自己过敏的问题）。后面就自己在网上查资料找药，治好后缓慢停药。同时彻底转变饮食习惯，停药到现在八个月，皮肤已经全部恢复健康了。关于我康复的过程，给大家提供参考如下：
①改变体质，改变饮食：中医中又一些祛湿气的食物：红豆、薏米（炒）、绿豆、山药、胡萝卜、西兰花、白菜等等。网上可以搜到很多，根据自己情况和喜好坚持吃。然后每次说到饮食，肯定就要说忌口这个事情，我因为皮肤病去看过很多医生，大差不差每次都会说到忌口！！所以这点也是十分重要的！另外大家也可以建议一个饮食台账，比如“今天吃什么，湿疹怎么样，痒的频率提高了吗？”这种的。
②用药：不到万不得已的情况我是不愿意用药的，但是不用药真的痒的受不了，所以我家里还一直备着一个消疹止痒的药膏，是皮肤科的同学推荐的run！qing+肤舒膏，能够快速缓解瘙痒，而且里面都是植物成分不含激素很安全，我湿疹能够好的这么快这个药膏起了很大的作用，当时应该用了不到两个月，湿疹就被控制住了，如果大家目前没有更好的止痒方法，也推荐大家试试！
③心态：湿疹刚治好的时候，因为担心复发，我十分焦虑，总是上网寻求安慰，发现网上的信息看完会更焦虑。因为上网求助的人，大多是治不好的，并且都十分严重。已经治好了没再犯的人，没有去网上主动发给你看的。其实我身边有好几个朋友得过湿疹之后，注意饮食健康生活，好几年都不犯的，人家也没当回事（治疗要当回事，疾病不要当回事）。
所以在疾病来临的时候，我们能做的只能是坚持积极生活，尽量延缓复发，享受没有湿疹的每一个健康时刻。这何尝不是老天让你拥有一个健康身体的另类的督促方式呢！