阴囊湿疹

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TUhjnbcbe - 2023/7/16 20:57:00
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在我们生病时

总会有一群白衣天使

无微不至地照顾我们,

在他们照顾的过程中,

各种的职业人常见的疾病

也同样困扰着他们。

医院(医院)脉管炎科主管护师-周志红:

平时一上班就要做巡视病房、了解病人情况的交接工作,需要长时间的站立和走路,所以比较容易出现下肢的静脉曲张。

下肢静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素,导致下肢静脉迂曲、扩张。

长期处于久站、久坐、负重的人,他们的小腿都会出现这样的情况。

所以预防静脉曲张的弹力袜就成为了护士们上班的标配,因为患有静脉曲张并不可以轻视。

医院(医院)脉管炎科主任中医师-周毅平:

病人行走时会觉得腿部酸胀疼痛、乏力、局部有灼热感,或者腿部发凉、夜间小腿痉挛。

如果发展到中后期会出现并发症,比如小腿皮肤的湿疹,严重会出现溃疡,还有浅静脉炎、丹*等表现。

所以长期久站或久坐的人群,

除了穿防止静脉曲张的弹力袜之外,

还可以做一下“静脉操”

缓解不适。

医院(医院)脉管炎科主任中医师-周毅平:

1、足背伸曲运动:

在坐位伸直脚,配合呼吸,在吸气末的时候做一个钩脚,呼气的时候放下,钩到觉得小腿的腓肠肌发紧即可。

20次为一组,一共做三组。

2、揉捏小腿肚

在作为将踝关节放到另外一条腿的膝盖上,从踝上开始向膝关节下方逐渐捏,揉的时候要注意方向,从下往上对静脉的回流会有所帮助。

除了这个静脉操

再为大家推荐一款养生靓汤

五指毛桃荷叶木耳老鸭汤

老水鸭半只,五指毛桃15克,荷叶10克,陈皮10克,红枣10克,生姜1块。

木耳:抗凝、抗血栓,对血管病非常有用。

橙皮苷:它对静脉炎症有缓解作用,同时能够增加静脉的张力。

五指毛桃:舒筋活络。

荷叶:降血脂、升元气、散淤血,还有利水作用。

老鸭:滋阴、辅助利湿。

如果有出血性疾病、体质虚寒,有慢性腹泻的人不宜饮用。下肢静脉曲张出现严重并发症的也不建议食疗,医院就医。

*广州医院(

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