很多人都熟悉“发物”
尤其是夏天，秋天
在手术后服用中药后
我甚至发烧，过敏还有感冒
人们会告诉你这个段时间
不要吃“发物”！
所以问题是：“发物”到底是什么？
头发
他是中医的独特概念。所谓的“发”可以理解为“诱发、引发、助发”，容易诱发某些老病或加重现有疾病的食品统称为“发物”。通常指辛辣、干热、生冷、肥、甜、稠的食物。
你不能吃“发物”吗？
什么体质不能吃头发的东西？
……
其实，这里面也有学问！
01
热的东西
是指引起人体产生热现象的食物，如葱、姜、韭菜、胡椒、羊肉、狗肉等温热、辛辣、易发热的食物。
这种头发不适合热体质、阴虚、火旺的人；不适合结核病患者和伤口炎症患者；不适合发热、口渴、大便的人秘结。
对于寒性体质（即阳虚体质）的人来说，吃这些发热的食物往往有驱寒的作用益阳，有助于驱走体内的寒冷。
02
发风的东西
如海鲜、鱼、虾、蟹、蛋、香椿芽鹅等，易引起生命之风，传播疾病，加重皮损（如荨麻疹、湿疹、丹*、疮、痈、疖等）。
患有荨麻疹、湿疹、中风或过敏疾病的人不应使用。另外，海鲜对于痛风患者是头发，容易诱发疾病。
然而虾和其他海鲜对那些没有过敏的人来说是很好的营养素，因为他们富含高质量的蛋白质。
03
湿热的东西
是指影响脾脏并帮助湿化发热的运化，如麦芽糖、糯米、猪肉等。体质虚弱、胃湿者不宜服用。湿热、*疸、痢疾等疾病者不宜食用。
中医谈“甘能令人中满”，“膏粱厚味，足生大丁”，甜食会影响脾胃功能，油腻易生湿热，并产生热疮。
痰湿体质者一般肥胖，易困倦，舌苔多白腻。因为这类湿热等发制品多难消化，多吃容易引起湿滞，导致脾胃不适等症状。
例如糯米对气虚虚弱者有一定的补益作用。
04
光敏性食品
光敏性食品是指容易引起日光性皮炎的食物。如生菜、茴香、苋菜、荠菜、香菜等。
如果这些食物不大量食用，不会有不良反应，但过敏体质的人应该少吃。
05
气滞
如豆子、土豆、油腻食物、油饼、荞麦面、炒面、芡实、莲子、芋头、红薯等，这种头发有收敛、阻气的作用，不易消化，会导致气滞，导致胃胀和腹胀。
尤其对于脾胃虚弱，容易引起消化不良、腹胀、食欲不振等症状。
然而这些食物中的许多都含有固肾涩精，可以健脾止泻。对于脾虚泄泻或肾虚早泄人群有一定的食疗效果。
是关于头发的
可以说有各种各样的东西，
他甚至覆盖了
我们日常生活中的大部分成分
这些日常食物怎么会变成食物？
中医是辩证的，
“发物”也是如此。
是否避免疾病的发生，取决于人的饮食习惯。
这些都是高营养价值食品，对大多数健康人，适量食用是有益无害的，不会产生副作用或引起不适。
关键是：对一些体质特殊的人来说，有些食物不适合吃，这些食物是“发物”中的特殊人群。
国超来袭
[1，发型因人而异]
对于健康人，
不是所有的食物都是头发；
生病后，
导致疾病复发或恶化的食物
是头发。
[2，食物是否可以吃取决于疾病]
腹泻、便秘、胃肠功能差的患者，
洋葱，姜，大蒜和其他辣的糯米
油炸食品、烧烤等
他是“发物”；
患有过敏（例如荨麻疹、湿疹）的患者，
海鲜，鱼、虾、蟹、蛋和其他食物
如果有可能是“发物”；
痛风患者，
我们需要减少嘌呤含量高的食物，
如海鲜、豆类、紫菜、香菇等……