阴囊湿疹

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TUhjnbcbe - 2023/9/4 21:12:00

今日4时33分

迎来了春季的最后一个节气

谷雨

谷雨将“谷”和“雨”联系起来

蕴涵“雨生百谷”之意

谷雨时节

春天将走到尾声

万物将展现出蓬勃生长的姿态

谷雨时节

我省天气如何?

一起来看

↓↓↓

今天起

一场降水过程在我省陆续展开

跟团团一起来看

具体天气预报

↓↓↓

天气即将转折今天到22日大部陆续迎降雨

今天白天,邯郸多云转阴有小雨或零星小雨,张家口北部、承德北部多云转阴,其他地区多云。

今天夜间到21日,保定、廊坊及以南地区多云转阴有小雨或零星小雨,其他地区多云。

21日夜间到22日,北部和东部地区多云转阴有小雨或零星小雨,其他地区阴。

冷空气+阴雨

未来冷暖差异明显

冷空气+阴雨逐步渗透

未来几天,气温震荡大

各地冷暖差异非常明显

今天就会降温

21-23号跌落更明显

全省大部最高气温普遍回到“1”字头

承德

今天最高气温还有25℃

后天就跌至仅16℃

大家根据气温变化合理调整衣着

谨防感冒

各地具体预报

谷雨养生,记得做好这几件事!

1

早晚适当“春捂”

谷雨时节天气忽冷忽热,人易患感冒,应注意保暖。虽然谷雨时气温升高较快,但昼夜温差较大,往往是中午热、早晚凉,因此早晚还应添加衣服,适当“春捂”。

但“春捂”也要有度,一般来说,气温超过15℃就没有捂的必要了,如果再捂下去易使火热内生。

2

健脾祛湿

谷雨前后雨水明显增多,天气热,温度接近夏天,空气中的湿度增大。

谷雨虽然还是春季的节气,但是空气温度和湿度都明显增加,湿邪已经开始影响脾胃,此时饮食要兼顾健脾、清热、化湿。谷物中薏米和红小豆有清热化湿的作用,山药可健脾。

另外,按揉阴陵泉也是不错的方法。阴陵泉是脾经的合穴,也是祛湿要穴,按揉阴陵泉穴就能起到健脾祛湿的功效。该穴位于人体的小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,取该穴道的时候,应采用正坐或仰卧的取穴姿势。每次左右腿穴位各按揉60下,每日早晚各按揉一次即可,以穴位感到酸胀为适度。

3

忌过早食冷饮

谷雨时气候常会猛然变热,但不宜贪凉饮冷,人体刚从阴寒中过来,脾阳不旺,此时如果贪食冷饮就会损伤脾阳,至夏可能就会发生脾胃不适、腹泻、起湿疹。

五一连休11天?只要这(胆)样(子)做(大)

还有不到两周时间,就将迎来年“五一”国际劳动节。工作满一年的小伙伴,若在五一小长假灵活“拼假”,可拥有11天的超长假期;此外,若选择在假期加班5天,获得的加班工资相当于平时工作11天!

你怎么选?

“加长版”假期可连休11天

根据安排,今年劳动节5月1日至5日放假调休,共5天。4月25日(星期日)、5月8日(星期六)上班。按照这个安排,今年至少有两套“拼假”方案,只要合理请假,就可拥有11天的“加长版”假期。

方案一:假期5天,加上5月6日-8日请假3天,连接5月9日(星期日),共休息9天。

方案二:假期5天,5月6日-8日,加上5月10日和5月11日请假5天,连接5月9日(星期日),共休息11天。

此外还有一种请假方案,即:假期5天,加上4月25日-30日请假6天,连接4月24日(星期六),一共休息12天。不过,此种拼假方案只适合工作满10年,或工作满1年但有多余时间调休的朋友。

当然,拼假方案不止以上三种,毕竟“只要胆子大,每天都休假”。

此前清明节假期,有景区游客摩肩接踵的景象还历历在目,而五一小长假或再现“人从众”的出游盛景。据某旅游票务平台数据显示,预计五一出游或将达到2亿人次。

为避免到景区“看人山人海”的尴尬,大家可以选择在假期加班,毕竟加班一(有)时(补)爽(贴),一直加班一直爽。

加班还是休息

你怎么选?

来源

河北新闻网

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包文龙

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