你是否经常一吃海鲜就腹泻？一晒太阳就满脸小疙瘩？鼻炎感冒傻傻分不清……这些症状，很可能会是过敏啦！
年6月28日，WAO联合各国变态反应机构共同发起了对抗过敏性疾病的全球倡议，将每年的7月8日定为世界过敏性疾病日。旨在通过增强全民对过敏性疾病的认识，共同来预防过敏反应及过敏性哮喘。
过敏性疾病又称变态反应性疾病，是因为病人敏感性过高，在血液中产生一种对某种特殊的过敏原过敏的特异性免疫球蛋白E抗体（IgE），这种病人有遗传倾向。IgE敏感可导致以下几种典型的过敏性疾病：哮喘、鼻炎、过敏性湿疹、结膜炎、食物过敏、药物过敏和过敏性休克等。其中最常见的是由花粉、尘螨、真菌和宠物等致敏因素引起的过敏性鼻炎和过敏性哮喘。
一.过敏的防护方法：
1.勤晒被褥，勤洗床单：
最近天气阴雨连绵，空气湿度大，这会导致螨虫大量繁殖，是过敏性疾病发作的小高峰。一旦出现病程较长、不发热的“感冒”症状，就应该考虑过敏的可能性。螨虫最容易藏身的地方之一就是陈年凉席，对螨过敏的病人最好避免睡凉席。如果一定要使用，应当用开水彻底烫洗、吹干、暴晒。此外，勤洗床单枕套，居室要通风换气保持干燥。
2.注意饮食：
过敏患者还应该注意饮食，避免食用光敏性食品，如苋菜、芹菜、无花果、菠萝、芒果等。晚上吃可能没事，但白天一吃完，接触了太阳光，就有可能会过敏。
.确认过敏原：
数据显示，在中国有2亿多人患过敏性疾病，严重的过敏症状会导致死亡，小小的过敏原绝不可忽视。有的人对合金的金属饰品过敏，在大量出汗后，会增加过敏症状；部分化妆品经过紫外线照射后，同样可能致敏；如果日晒后皮肤不适，又无法辨别过敏原，医院进行过敏原检测，确认过敏原。
二、关于过敏误区：
1.通过体育锻炼可以改变过敏体质：
通过体育锻炼确实可以增强抵抗力，减少病*、细菌等入侵身体的机会，但这和抗过敏完全是两回事。在改变过敏体质这个问题上，体育锻炼实际上是没有任何作用的，因为过敏体质是由于天生的基因缺陷造成的。
2.过敏性鼻炎一定会引起嗅觉减退：
嗅觉减退是因为过敏性鼻炎患者的鼻黏膜水肿、堵塞了物质分子接触的嗅觉细胞而引起的。如果部分嗅觉细胞已经坏死，一定会产生嗅觉减退的现象。如果只是由于鼻黏膜肿胀阻塞了嗅觉的产生通路，那么嗅觉仍然可以恢复。
.花粉、柳絮、粉尘等过敏原是直接与鼻腔、眼结膜、气管接触后诱发过敏的：
过敏原是与人体接触后，与人体免疫系统发生作用激活肥大细胞、嗜酸粒细胞后释放出某些化学介质。如组胺、慢反应物质等入血，通过血液与眼结膜、皮肤粘膜、气管粘膜等结合后爆发过敏症；而非直接与鼻腔、眼结膜、气管接触后诱发所致。医学统计表明，很大一部分病人未经积极治疗会并发过敏性鼻炎，过敏性结膜炎，过敏性湿疹，过敏性哮喘患者生活质量会受到重大的影响，严重时会危及生命。其发病与遗传密切相关，但是环境因素的影响更不能忽视。因此，早认识、早诊断、早预防很有必要。
而尘螨是敏性疾病的主要元凶之一
预防尘螨，可以考虑除螨喷雾。
在我们的日常生活中，皮屑或角质细胞最多的地方，无非是床、沙发、地毯、衣物等，这些也是尘螨最容易滋生的地方。所以日常清螨还是很有必要的。
一想到每天睡在螨虫堆里，整个人都头皮发麻。除螨行动，势在必行~
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传统的暴晒方法虽然有效，但只能sha掉表层的螨虫
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