前段时间，工作室来了一位顾客，一进门不问做什么发型，而是先诉苦，说自己今年才27岁，就开始严重的掉头发，问我有什么办法可以解决？
通过与她交流沟通，了解到她的一些情况，她的掉发主要是与自己内分泌失调以及不良的生活习惯有关系。她长期失眠，平常有喜欢吃辛辣刺激的食物，再加上生活中的种种不顺，才是她掉发的主要原因。
讲真，我只是一名发型师，对毛发学和毛发生理学方面的专业知识比较了解，对于做发型比较精通。谈不上什么治疗，只是见多识广，经历得多了，也就有了这方面的经验积累，毕竟和头发打了几十年交道，所有的见解与方案都是经验堆积出来的。
从业这么多年也见证了稀薄发量变回浓密的经历，也见过浓密秀发变成毛稀公社的无奈与尴尬。他们当中有年轻人，有中年人，也有老年人，每个人的体质不同，掉发的原因以及类型也各不相同，而能否重现浓密秀发每个人都有着无限的可能性。
从我的专业角度来说，从我对掉发的研究以及应对的经验来看，我认为掉发也是有着不同的分类。我也针对不同的掉发类型进行过研究，也有一些自己的个人经验，就这位27岁的女士的掉发情况，我也给出了一些建议，也取得了不错的效果。
那么究竟是身体缺了什么元素造成的掉发？掉落的头发能长出来吗？为什么仅是额头两个鬓角的位置掉发？头顶头发越来越少是衰老的表现吗？
其实掉头发的主要原因我在之前的很多文章中都写过，主要来自心理压力、不良习惯、护理不当、病理因素等四个大的方面。此外还与天气干燥，换季、以及年龄老化等有关。
针对掉头发的应对方法有很多，尽管很多都是老生常谈，网上也有很多介绍，但我还是从自己的经验给大家聊一聊。预防或改善掉发，除了缓解压力保持心情舒畅、养成早睡早起的习惯、最好做到不抽烟不酗酒、适度的洗发烫发外，掉头发的朋友们还应多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品。
掉发的主要原因来自下面这六个方面
前面提到过哪位27岁就掉发严重的女士，她的掉发主要是下面要说的第三条和第四条原因造成的。下面我们就了解一下具体的六个原因都有哪些吧。
1、遗传因素
遗传肯定是掉发的主要原因，这是基因中自带的，到了一定年龄的时候，就会出现掉发。而且比同龄人掉发的时间要早很多。或者天生发量稀薄，细软，头发长不长，易断等。
2、疾病因素
有些慢性疾病也可能是引发大量脱发的原因，也有一些皮肤方面的问题，比如头癣、头皮湿疹等，而身体其他方面的原因，比如贫血、肾虚等也会导致脱发。
3、内分泌紊乱
头发的生长和内分泌有着密切的联系，一旦内分泌紊乱就可能造成大量脱发。而内分泌紊乱，肯定与身体的机能发生变化有关，比如生活不规律，精神压力过大，经常熬夜等。
4、饮食不当
头发的主要成分是蛋白质，如果蛋白质摄入过少，毛囊中的营养缺乏，也会对头发生长造成影响。蛋白质、维生素和矿物质对头发生长也有着密切的关系，不良的饮食习惯也是会造成蛋白质和微量元素摄入过少，或者减肥时的过度节食等，都会导致营养跟不上，也就可能引起大量掉发。
5、避孕药的使用
有些女性的掉发和使用避孕药物有关，因为避孕药里含有大量的雌激素和孕酮，有些女性停止服用后，由于没有同时服用维生素往往会导致脱发。
6、发型影响
有些女生喜欢扎头发、编辫子，而且喜欢编扎的很紧的那种，时间长了毛囊就回被拉扯到不适当的位置或角度，从而导致毛根松弛脱落，就会形成发际线后移或者严重掉发现象。
以上六个愿意是引发掉发的主要原因，除此之外还与身体缺乏某些微量元素也有着很大的关系。
如何预防与控制掉发的发生？
前面提到过，掉发除了那六大原因之外，还有可能是缺乏了某种微量元素造成的。医院检查一下，就知道自己身体缺乏哪些微量元素的。当然，还需配合一些外在的方法，从内到外一起发力，才能够预防与控制掉发的发生。
1、补充微量元素与维生素：
病原性掉发大都与缺乏微量元素有关，比如缺锌、缺钙、缺乏维生素等，都会引发大量的掉发的。
缺锌往往会伴随有免疫力低下，反复感染疾病，食欲减退，异食癖等这样的症状，或许会引发掉发。对于中老年人来说，缺钙会掉头发，同时还会引起骨质疏松等疾病。而维生素和人体很多功能紧密联系，当身体缺乏维生素就会引起多种功能衰退，对身体健康也是有很大影响的。
如果维生素缺乏，肯定会引发掉发的，因为维生素B中的B1、B2、B6与B12都是促进头发生长的重要养分，一旦缺乏肯定会引发掉发的。而维生素D可促进钙质的吸收，如果缺乏肯定会对头发有影响。维生素A和头皮以及皮脂腺有着很大的关系，一旦缺乏会造成头油过多、或者头屑甚至毛发干枯等。
微量元素的摄取也是相当重要，不仅缺锌、缺钙对头发的生长有关系，缺铁、缺铜同样会影响到头发，甚至引发掉发的。
所以，医院检查一下，看看自己身体到底缺了什么，再结合医生的医嘱，合理的服用或者通过饮食结构来补充微量元素以及维生素，对于预防和改善掉发都有着非常好的作用。
2、配合改善头皮的洗护产品以及营养液：
身体内在的问题，当然需要通过身体的调理，或者配合医生的方案进行改善。而头皮的问题肯定是要通过外在的方法进行处理，才是最有效最靠谱的做法。
（1）祛油控油与防脱止脱洗发水：
洗发水的种类很多，有常规性的，也有一些功能性的，比如去屑止痒、补水抗敏、祛油控油、防脱止脱等。
洗发水的选择就应该根据头皮的问题来选择，这样才能对症，才能达到真正的改善头皮的作用。针对头发的应该是护发素类的产品，所以头皮的问题还是选择对应的洗发水来解决。
但有一点大家必须明白，洗发水再好也只能起到预防作用，对于轻度的头皮问题有作用，而对于严重的掉发、头油量大或者其他头皮问题，仅靠洗发水是解决不了问题的。
（2）头皮营养液：
出现掉发也不要怕，更不要乱用一些东西，必须是有资质有质量保证的产品，才可以放心使用。更不能轻信一些毫无科学根据的土办法或者偏方，搞不好会适得其反的。
韩国进口乐茂发根营养液ml浓密发际线喷雾植物萃取专利产品淘宝￥购买已下架我分享的这种是一种性质温和，通过头皮酸碱度的调理，让皮肤表面回到清爽的状态，再把营养成分从内部释放出来，让毛发从毛囊中就得到了充足的养分与活力，发根坚韧了，头发才能茁壮成长。
掉发导致发量稀薄，除了上面说过的身体原因外，还与毛囊有关，所以在调理身体、补充维生素与微量元素的时候，还需要从外部配合营养液的使用，才能让发质越来越健康，发量越来越浓密，才能做出各种你喜欢的漂亮发型。
无论什么原因导致头发出现问题，头皮出现问题，发量从浓密变得稀薄甚至变秃，这都是身体出现问题的信号，医院检查自己的身体，找到问题在进行调理，这才是最靠谱的做法。然后再配合外部的养分补充，从内到外进行护理，头发才会越来越好的。
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