湿疹虽然算不上什么大毛病，但却让人痛苦难耐，那种深入内心的瘙痒感，让人忍不住的相挠，但又怕挠来挠去更严重，还能引发皮肤感染。
为什么有些人年年湿疹，频频发作？
湿疹，虽然名字里有“湿”，让人感觉上“湿”造成的或者是它怕湿，但其实湿疹害怕的反而是干燥。
在空气干燥的春节，也就是每年的3-5月份最高发。
一旦发作，就会引起皮肤发红、长丘疹，皮肤还会变得粗糙、容易脱屑，反复发作还会引起患处皮肤增厚，当然，最不能让人忽略的就是伴随而来的瘙痒感。
而湿疹的反复出现，离不开两个因素的综合作用：
体质原因，也可以说是内因，包括遗传因素、免疫功能问题、过敏、内分泌失调等；外界刺激，比如说能诱发过敏的过敏原、空气干燥、天气炎热等。
虽然湿疹不会传染，但有一定的遗传易感性，所以一家里可能有多个湿疹患者。
湿疹不但伤皮肤，还能带来3种危害
湿疹反复发作，可以看作是深层次健康问题的表现，有这类体质的人出现下面3种健康问题的可能性会大大提高。
1.心脏问题
有多项研究表明，湿疹患者日后出现心绞痛、房颤、心脏病甚至是心血管死亡的风险比一般人要高出许多。
专家推测，这或与免疫系统的影响和改变有关系。
2.睡眠障碍
湿疹带来的严重瘙痒会影响患者的睡眠，使人出现入睡困难、睡中易醒等问题。
3.心理问题
湿疹患者因为身体不适、皮肤带来的外貌压力等问题，会显著影响人的心理感受，使得出现抑郁的风险大大提升。
如何远离湿疹伤害？
1.尽可能地减少皮肤伤害
尤其要注意避免过多的清洁和刺激。尤其是洗澡的时候，最好选择温水淋浴5-10分钟，洗浴温度不宜过高、时间不宜过久。
不要使用粗糙的搓澡巾大力搓澡损伤皮肤，并且不宜使用含香料、刺激成分多的沐浴液等洗浴产品，否则会刺激皮肤。
清洗之后，不要暴力擦干，可以选择干净、柔软的毛巾用点蘸、按压的方式慢慢的擦拭干净。
特别是已经出现皮肤损伤的部位要加强呵护。
2.保持湿润、避免干燥
前面说了，干燥会诱发和加重湿疹，可以使用成分温和的润肤霜来加强皮肤保湿，并在皮肤表面形成保护性的油脂，隔离和保护皮肤免受干燥、过敏原、细菌等物质的刺激。
3.在医生指导下使用激素类药膏
目前治疗湿疹的一线方法就是外用糖皮质激素类药物加上润肤剂。
选用何种激素类药物、使用多长时间、使用多大的剂量和范围，需要根据患者的情况具体分析，因此湿疹患者最好到皮肤科做诊断后遵照医嘱规范用药，以获得最大的效果、避免副作用。
4.改善生活习惯
生活中，衣食住行都能影响到湿疹的发病与病情。
在穿衣方面，尤其要注意选择舒适、无刺激、吸汗、透风的贴身衣物，避免加重皮肤刺激，另外，不要穿得过厚过紧，防止出汗、压迫刺激皮肤。
在饮食方面，要注意避免辛辣刺激的食物、高致敏性的食物，可以多吃点滋阴润燥的食物。
注意加强对家居环境的清洁，扫除过敏原等刺激物，提高空气的湿度。外出时注意做好防护和防晒。