经常有人问我：什么是阴虚？什么是阳虚？如何区分阴虚还是阳虚？今天就在此说一说这个问题，一并解答释疑。
中医之阴阳，阴属有部，阳属无部。有部是指可以看得见的、物质的，即皮毛、筋脉、骨肉、血液、毛发爪甲、四肢百骸、五官七窍、痰涎涕唾，乃至汗液、大小便等一切有形有质的部分。无部是指无具体形态，但有功能状态的部分。凡是肉眼看不到的那些功能作用，如心功能、肝功能、肾功能、脑功能……乃至经络、气化、内分泌、抗病机能等，皆属于阳。
阴虚、阳虚如何辨别呢？
阳虚生外寒，阳虚之人身体的各个功能低下，最明显的特征是怕冷，舌头胖大，舌头二侧有齿印。
五脏阳虚的表现：
心阳虚者，温煦功能减退，表现为畏寒喜暖、四肢逆冷等虚寒之象。血得热则行，遇寒则凝。心阳虚者，心主血脉的功能减退，就会导致血行不畅，引起血瘀，产生血栓，甚则凝聚而阻滞心脉，形成心脉瘀阻之证。可见形寒肢冷，面色苍白或青紫，心胸憋闷、刺痛，脉涩或结代等。
肺阳虚者以肺的功能减退为主要特征。肺气虚弱，寒气内生，表现为动则汗出，少气懒言，舌苔白而厚，容易疲劳、乏力、气短、怕冷、怕风等现象。脾主运化，脾主肌肉。
全套四册养生就要养五脏养好脾胃不生病肝好人不老肾好命就长淘宝￥72.5￥购买已下架脾阳虚者运化水湿津液的功能地下，表现为舌头胖大，舌头二侧有齿痕，大便溏稀，完谷不化，消化不良，身体肥胖、浮肿、肌肉不发达，舌苔发白厚腻。怕吃冷饮，体内痰湿重，容易生湿疹，女人容易白带异常。脾阳虚者因为水液的运化功能低下，所以容易水停为饮，饮聚成痰。早上起来浑身没劲，越到下午越疲乏，整天昏昏沉沉，头脑不清爽。肝阳虚者，虚寒内生，肝主疏泄与藏血的功能低下。肝阳虚常见面带青色，脚趾甲和手指甲枯淡，胁下坚胀，或筋寒挛缩，不能固握。眼有飞蚊症，视物不明，形寒肢冷，胁下作痛。
肾阳虚者肾的温补功能低下、气化功能不足。表现为腰腹冷、四肢冷、面色发白或发黑、精神疲劳、腰膝无力、酸软。男子阳痿、早泄、遗精、滑精，女子性冷淡、痛经、宫寒不孕。还有下肢水肿、耳鸣、记忆力差等。
阴虚生内热。阴虚主要指阴液亏损。中医学里面的阴液是指人体精、血、津、液等各种体液成分的通称。阴虚之人唇焦口燥，五心烦热，最明显的特征是怕热，舌质红，舌苔缺损，甚至是无苔，舌头有裂纹。
五脏阴虚的表现：
心阴虚者心血等阴液亏损，导致心神失养，虚热内扰。表现为心烦、心悸、失眠、多梦、手心脚心烦热、口燥咽干、形体消瘦、潮热盗汗，两颧经常是红的。
肺阴虚者肺部失去阴液的滋润，导致肺的宣降功能失常。同时阴液制约阳热功能也受到损伤，而出现火热之象，即阴虚火旺。主要临床表现为：干咳少痰，或痰粘不易咯出，或痰中带血，口燥咽干，或声音嘶哑，形体消瘦，自觉手足心热、潮热盗汗，两颧骨部位发红。肺与大肠相表里，肺阴虚者大便干结。
肝阴虚者眼睛干涩畏光，两目昏花或夜盲。肝阴虚会导致肝阳上亢，引起头晕头痛。耳鸣，胁肋部疼痛，心烦，易怒，爪甲颜色不光亮。潮热盗汗，口燥咽干，手脚心烦热，失眠多梦。妇女可见月经延后、量少、不正常经闭等。舌红少苔，甚至是红光舌，一点舌苔都没有。
脾阴虚者运化功能失常，表现为嘴唇干裂、食欲较差、干呕呃逆，胃气不降；阴虚津少，出现口干口渴，津液不能正常疏布至周身及二便，出现四肢毛发干枯，肌肉瘦削，大便秘结。肾阴虚者头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、齿松发脱、形体消瘦、小便短黄或大便干结、舌红少津、脉细数。肾阴虚者还有一个特点就是性欲亢进。
人体阴阳只有处于相对平衡时，才是健康的。阴阳一旦失去平衡，阴盛则阳衰，阳盛则阴衰，无论是阴虚，还是阳虚，都是病态。
一言以蔽之，孤阴不生，孤阳不长。阴阳是一个事物的二个方面。阳是功能，阴是物质。无论是阴虚，还是阳虚，阴阳会互相转化，一方长久的虚损都会累及到另一方，最终会导致阴阳二虚。