北京中科中医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyc/150505/4618946.html艾草真是一个神奇的东西，我们都知道端午节的时候有在门上装饰艾草的习俗，艾草可以作为装饰品。艾草和糯米粉混合还能做成好吃的艾草饼，艾草这时候变成了食物。不过今天我们要说的是艾草泡脚的功效和作用，相信你也曾经尝试过或者听说过，那么接下来我们一起看看，艾草泡脚的好处究竟有哪些呢?艾草泡脚的功效与作用治感冒当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，要泡到身体发汗。如果你觉得单纯泡脚见效不够快，那么你还可以搭配生姜红糖水来喝。在生姜红糖水中加入葱白可以帮助退烧，加入大蒜可以治疗咳嗽。可以边泡脚的时候边喝，喝上一大杯身体感觉微微出汗即可。另外白天也需要多喝白开水，这样可以加速病毒的排出。驱寒俗话说“寒从脚下起”，脚凉气血运行就会不畅，导致身体不适。艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。相信很多女性朋友都会有手脚冰凉的情况，那么你就可以试试看艾草泡脚。一旦全身的血液循环畅通了，手脚发凉的状况也会得到好转。除了艾草泡脚之外，如果有条件的朋友们还可以尝试艾条熏灸，同样也有驱寒功效，并且见效更快。祛虚火和寒火可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。如果你得了上面提到的疾病，可以将少量的艾草用清水煮开，大约十五分钟之后将水从锅里倒出，等待水温降低到适合的温度时开始泡脚。泡脚的时间不宜过长，水温不宜过热，防止大量出汗使人心跳加快产生晕眩感，连续泡上三天左右病情就会明显好转。治湿疹和皮肤瘙痒艾叶对多种致病性皮肤真菌有抑制作用，并且通过热感，促进血液循环，能把体内的暑湿逼出体外。而湿癣、湿疹、皮肤瘙痒，多因感受暑湿热毒所致，蕴与肌肤，阻滞经络，凝滞血气，引起真菌感染，症状可见糜烂、渗液，或者出现脓疱等。火热内郁，复感风邪，都可引起本病，重者发热头痛，热盛伤津，咽干口渴。艾叶对真菌的抑制作用明显，能有效去除皮肤表面及毛孔内的有害细菌，调整机体内分泌的平衡。性味属辛凉，同时具有抗病毒、抗过敏和增强免疫等功能，清热解毒化湿之功显著。每天可泡20分钟左右，时间不宜过长，时间过短也起不了太大的作用。艾草泡脚的方法花椒艾草水在开水中加入艾草和花椒即可。艾草加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。简易艾草水准备鲜艾叶50克，如果是晒干的艾草则30克就可以了，然后加水毫升煮开。水开15分钟左右，捞去艾叶，把水倒出就可以了。红花艾草水简易艾草水基础上加红花，艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。姜片艾草水简易艾草水基础上加姜片，艾草加姜片可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。艾草盐水简易艾草水基础上加盐，艾草加盐可治上焦有火，经常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。艾草泡脚的注意事项次数不能够太多艾叶泡脚次数不能太多的，只要病情好了之后，就不能再泡了，也不能每天都用艾叶泡脚。很多人看到了艾叶泡脚有很多好处，所以经常进行艾叶泡脚，几乎是天天进行。其实这是一种错误的方法，经常用艾叶泡脚，容易导致虚火和寒火下引，令身体的上半部分，例如脸部等等出现供血不足的情况，容易出现头晕、头痛的情况，并且脾气也会变得暴躁起来。饭后泡脚艾叶泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时，这个时候泡脚效果最好。阴虚血热不适用对于阴虚血热的患者最好不要食用这种泡脚方法，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况。总结：艾草泡脚真是好处多多，不但可以驱寒暖身、去除体内的虚火，还能治疗感冒和皮肤瘙痒，如果你有机会去到乡间，别忘了看看有没有艾草可以割一点带回家哦。艾草泡脚虽然好处很多，但是如果你是阴虚血热的朋友，记得就不要用艾草泡脚了。希望本文可以帮助到大家!