前几天，一位34岁的全职妈妈后台私信发我一张照片，问脸上的这些斑点是什么斑，我一看就知道这是黄褐斑，一般来说，女性在三十岁左右的时候，皮肤就慢慢的在走“下坡路”了，如果长时间不护肤，就很容易出现黄褐斑。随后我详细地和她沟通了一下，情况是生完孩子后就长了黄褐斑，再加上，她平时性格比较急躁，爱生闷气，天天被孩子都要气到不行，斑点就有了扩散的趋势。针对她的描述我为她辩证诊断为肝火旺盛。#祛黄褐斑#
肝火旺盛引起的黄褐斑怎么治疗？
针对肝火旺盛的黄褐斑患者可以服用柴胡疏肝散，此药物主要由陈皮、芍药、柴胡、枳壳、川芎、甘草、香附组成，全方药物配伍可以起到疏肝理气(调理肝脏气机郁滞)，活血止痛(通过祛除瘀血来缓解疼痛)的功效，可以治疗肝气郁滞(肝脏气机不通畅)型黄褐斑患者。外敷可以选用白芨、白芷、紫草、茜草等中医药物打成粉末后，或煎煮成汤汁，然后在外敷或外涂于患处，以此来达到治疗黄褐斑的目的。
此治疗方法需要专业医生进行操作，请勿自行操作。黄褐斑患者需通过中医辨证论治，选择合适的中药，并在专业医生的指导下使用，切勿自行用药。患者调理一段时间，脸上斑点会明显淡化很多，整个人也会看上去明显精神了很多，恍若回到妙龄少女一般。
日常生活该如何预防黄褐斑？
一、保持良好的心情
经常心情不好、心理压力过大时，最容易长出黄褐斑，许多黄褐斑患者多与情绪有很大的关系，有很多患者因长期心情不好，心理压力导致内分泌功能紊乱，导致黄褐斑。所以平时一定要保持心情愉悦，不要过度情绪内耗，学会施压善待自己。
二、做好防晒
黄褐斑的发生以及加重和太阳光照晒有明确关系，太阳中的紫外线会让络氨酸酶的活性增强，让皮肤底下色素再次沉着而加重黄褐斑。所以在外出的时候要尽量避免将皮肤暴晒于太阳底下，要做好防晒，可以选择一些温和的防晒用品，或者是在外出的时候使用遮阳伞。
三、避免激素紊乱
日常有良好的生活作息，避免熬夜、保持有规律的饮食能让身体运作，保持分泌失调，激素分泌紊乱，让皮肤免疫力下降，色素沉着引发黄褐斑。其次，适当的运动能够提高身体的新陈代谢，所以在平时要让自己多运动，让毒素通过排汗的方式排出体外，也就能够避免毒素堆积。
总结，黄褐斑是肌肤的一大“克星”，不仅会影响我们的外在形象，还会让长斑群体产生自卑之感。黄褐斑虽然很可怕，但只要方法得当，我们还是可以拥有娇嫩的肌肤的。所以从现在开始行动起来吧，从防晒、调整心情作息开始，肌肤会越来越健康的。
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