外阴是女性特别敏感的部位，很多女性朋友不注意外阴的卫生，由于各种病变以及外来刺激的影响引起外阴瘙痒，如此会导致寝食难安、坐卧不宁，这不仅影响女性的身体健康，还会给女性的工作和精神带来严重的心理压力，如果不加干预，久而久之，会造成不可逆转的伤害。
01外阴瘙痒的危害
1.影响夫妻生活
由于女性的外阴发痒，会影响夫妻生活，导致感情不和，从而诱发生殖器感染，盆腔炎、肾周炎、房事痛导尿等，日久天长还会导致各种疾病的发生，久治不愈还会引起早产、胎儿感染畸形等。
2.影响日常生活
外阴是女性极其私密的部位，当女性的私处发痒的时候，一方面使女性坐卧不宁、寝食难安，给生活带来极大影响，比如大多数女性生殖器、外阴附近甚至肛周等常常感到瘙痒，反复的抓挠以后发现问题更加严重，另一方面，私处的疾病还有可能给女性的心理造成很大的负面影响。
3.会发生局部扩散、甚至更重
外阴瘙痒往往首先发生在阴道、阴唇、阴阜等部位，久而久之，会扩散到附近肛门，这属于一种局限性瘙痒，往往奇痒难忍，夜间尤甚，月经期或者吃刺激性食物更重。严重的外阴瘙痒会令患者坐卧不宁，长期瘙痒会引起溃破、红肿或者继发感染，局部搔抓还会导致浸润、肥厚以及色素沉着，因此，避免搔抓。
02外阴瘙痒的预防
1.注意外阴卫生
平时的生活中要注意为外阴营造出一种清洁、干燥的环境，这样能避免外阴部瘙痒，尤其是生理期那几天，更要注意保持阴部的卫生情况。
2.注意着装
女性要注意避免穿紧身的牛仔裤或者紧身的内裤，避免裤子摩擦身体，导致外阴瘙痒的感觉出现。另外，衣物的透气性一定要好，炎热的天气里，人体容易出汗，外阴会变得潮湿、温度升高，酸碱度发生变化，容易受感染，出现瘙痒。
3.注意防御各种妇科疾病和皮肤病
很多妇科疾病和皮肤病都会导致孩子外阴瘙痒，比如疥虫感染、真菌性阴道炎、阴道毛滴虫、外阴皮肤疾病和尖锐湿疣等，这些疾病还会出现白带增多、有异味等现象，搔抓以后会引起外阴性皮炎湿疹性改变，所以不慎患上疾病的患者要及时治疗。
4.注意饮食和药物的使用
不正当饮食会使女性缺乏营养素，造成免疫力弱，同时菌群失去平衡或者导致皮肤黏膜屏障功能被破坏而增加各种疾病的患病率。所以，平时，女性要注意饮食调理，避免酒和辛辣食物摄入，少吃海鲜等易引起过敏的药物。