饮食是人体的生命基础物质。人体是有营养素组成的。营养素的主要来源是饮食。饮食不是吃饱就好。也不是吃好就好。饮食看起来比较简单。但是，许多疾病确实与饮食有关。往往是饮食不当引起的。也就是疾病是吃出来的。是通过我们自己的口，一口一口硬生生的给吃出来的。饮食就是一般双刃剑。吃的了，可以得到健康。吃错了，就会损失健康。伴随人生最多的就是饮食。我们是有必要来研究饮食的宜忌。这有把握饮食的宜忌，才有可能预防病从口入。
第一病中或疾病初愈。我们往往给患者吃清淡食物，以小米粥为宜。因为病在中，“胃气未复，食欲不振”，需要护理胃气。则不宜高脂，厚味。意识清淡食物，如不注意，常会因“油腻炙煿”之品，“稠粘胶结，熏灼脏腑”，消耗胃气，可阻滞气机、生热酿痰，并引起病情的加重，或疾病反复。
第二热性病证，根据病症特点。多给吃清凉食物。忌温热性食物。比如姜、椒、蒜、桂皮之类的调味品，温散、辛辣食物，如果食用，等于火上加油，于病不利。
第三外科感染性疾病，忌食荤腥类食物。《内经》所说：“高粱之味，足生大丁。”古人的意识很明确。腥发动风，炙煿厚味、烟、酒、浓茶、辛辣，以至脾为湿热所困，同样可以加重病情，并可以引起湿疹的发作。
第四水肿忌盐、消渴忌糖、呕家忌甜，睡前忌茶等。这些都属于饮食宜忌。必须要注意。如果身体水肿，不节制盐分，反而增加盐分，就会造成水分滞留。增加水肿的程度。加重疾病的征兆。消渴大家可能不明白。但是，说糖尿病，大家就会明白了。其实，糖尿病在古时候就有，古人叫其为消渴病。因此，消渴病，如果多吃甜食，就会导致血糖升高，胰岛功能下降，加重病情。
消渴病第五冰糖搭配雪梨，银耳清炖。适合肾阴不足、肝阳上亢，高血压，久痨阴虚、骨蒸盗汗，肺结核，头晕、耳鸣、腰痛、低热人群。
第六萝卜忌水果：萝卜与水果，都富含多种营养素。但是，两者同食，虽然能够补充一部分营养素。同时，也会造成其他营养素的破坏，损失一部分营养素。萝卜与水果经代谢后，体内会很快产生大量硫氰酸，可抑制甲状腺素的形成，并阻碍甲状腺对碘的摄取，从而，诱发，或导致甲状腺肿。