今天咱们主要来说一说湿气，他的级别是怎么样区分的，或者说是湿气一个长痘程度是怎么样的，
一级的湿气它主要是存留在我们的一个表皮，主要症状有湿疹，长痘，皮肤的瘙痒，这些情况
二级的湿气，它主要是存在于我们的肌肉当中，所有的症状有肌肉酸，困，其他比较大力，一级。有背后的症状，也是属于二期的湿气所导致的。
三级的湿气，主要表现在骨骼，也就是骨寒湿，那也叫风湿还包括肩周炎，肩痛，腰肌劳损，腰疼，风湿关节炎等。
在往后有四级湿气或者是湿邪，他的主要位置是处于人体的脏腑包括子宫，卵巢，脾胃，肺这些部位，他的主要症状，有大便的黏，咳嗽，妇科炎症，包括脾胃的湿困等等，
最后的一个五级寒湿那么就是肿瘤了，肿瘤切了又长，长了又切，反反复复，这也是有的时候有湿邪导致的。
对于我们艾灸有来讲怎么样去除湿邪，我大概给大家一个方法，第一个就是对你阴陵泉穴进行艾灸，阴陵泉穴是脾经上的一个合穴。可以起到一个健体，除湿。还有就是对于湿气重，尤其是下肢的湿气重，有很好的效果，如国下肢有关节炎都可以艾灸。
阴陵泉第二的话，大家可以去吃一些小第二的话，大家可以去吃一些小米粥，小米粥，作用是养人更养胃，其实小米粥他也有清热解渴，保护睡眠的作用，如果你有失眠的情况较严重的话，也可以在小米之中加入一些生半夏，煮粥服用，一星期服用两到三次，对于失眠症状有着很好的缓解作用，但是我需要提醒大家的是姜半夏，它是一种药材，半夏本身就带有毒性。
姜半夏，毒性已经小了很多，可以忽略不计，但是对于有肾病的患者，禁止服用的，因为肾他也有一个排毒的功效，肾脏不好，排毒效果就会差，那我一个排毒代会加重身体的情况，这一点大家需要知道，切记切记，
好了，以上就是我关于湿气的一个分级以及治疗方法，就分享到这里，如果你也喜欢中医艾灸和中医养生，那么