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1、确保维他命的充足 如果你爱龟得了感冒，你不妨尝试喂食蒲公英叶、羽衣甘蓝、南瓜及胡萝卜和水果等维生素含量高的食物，如果无法提供的话，也可以用市售的维他命添加剂补充。将日常食物慢慢地转变成天然食品将对陆龟的健康大有帮助。供给它们大量而容易取得的人类食用蔬果也会对它们造成伤害。由于陆龟在野外每天都会花很多的时间觅食，而且它们所觅得的食物也多为它们体内所需的营养，它们可藉由觅食的过程获取足够的运动量，但是在人工饲育的环境里，每天都供给它们大量而容易取得的食物，它们不必花时间觅食，自然运动量减少，进而导致新陈代谢减缓，新陈代谢一减缓，便会使吃进去的营养很难充份地被吸收，而且人类食用的蔬果所含的营养成份通常不如天然食品，如此将无法供给所有的矿物质与维生素以维持陆龟的健康。营养失调是隐性的疾病，在初期你无法从外观看出异状，它也不会突然死亡，一切看起来都很好，但是几年后伤害便会不知不觉地产生。你的陆龟在平日可能会做日光浴，会吃，会睡，看起来很健康，但事实上它的健康逐渐恶化，等恶化到某一临界点后，一切的步调会完全错误。一旦当疾病发生时，平日在家等着吃喝的陆龟会比那些终日在外寻觅天然食物的陆龟来得容易死亡。活动较多的陆龟会有结实强健的肌肉，它的新陈代谢也会维持在最佳状态，而且它们对于维他命或矿物质的吸收也会较为充分，如此将可增强牠的免疫系统，给它坚固的保护。陆龟如果营养失调将导致它没有太多的抵抗力来对抗疾病的入侵，小小的感染就可能导致它们的死亡。2、由于新买的陆龟(特别是野生龟)有可能是病源的带原者，因此最好不要直接就放入既有的龟群内，而必须有一段隔离期，一般建议是两周。3、避免压力，造成压力的原因不外下列方面：(1) 猫狗等宠物惊扰龟龟(2) 其它陆龟的竞争或侵略(3) 允许小孩与陆龟不当地玩耍(4) 不适当的喂食压力会造成龟龟体内的生化改变，促使抑制免疫系统的类固醇产生，因此对于同一感染源，压力大的陆龟会较没有压力的陆龟来得容易死亡。压力对陆龟的健康与抵抗力有长远的影响。4、避免让陆龟睡在太潮湿的区域，夜间尽量提供它们干燥的环境进行睡眠。过于潮湿会使它们产生呼吸方面的毛病。
少年口吃内心封闭 为改变自己参*