睡眠不足、睡眠质量差、失眠多梦等不良睡眠状态已经成为现代人很大的困扰。而很多人没有意识到长期失眠其实是一种病。下面一起来看看长期失眠会诱发哪些疾病？失眠是现代常见病多发病睡眠，是在生物钟调控下的，由 睡眠中枢 指挥的一个主动的过程。中枢分泌某种神经递质，让人进入慢相睡眠;再分泌某种递质，又让人进入了快相睡眠。睡眠障碍，是人体的睡眠规律由于某些原因发生了紊乱。紊乱，会造成嗜睡，但更多的是造成失眠。失眠，现已是一个现代常见病、多发病，为什么呢?1、发病率高：以前说是约30%成年人患过失眠病症，而现在发现已有50%了。2、涵盖面广：各类人群都有，其中财会人员占第一位。从年龄角度来看，原来发病率最高的在35-55岁之间，但最近调查显示：小孩子50%-70%都睡不好!五大因素导致睡眠质量差为什么现在睡眠质量差的人这么多?经过调查，发现有五大因素。1、精神心理：占55.9%。这包括压力过大、长期过度紧张，情绪不好等。教师、总经理失眠的很多，学业紧张的孩子也睡不好觉，多是这个原因。发病机理：长期精神过劳或不良情绪等都会干扰 睡眠中枢 ，造成睡眠障碍。2、疾病因素：占16.4%。很多常见病都会导致失眠，如血糖高，心脏病、消化系统疾病、胃溃疡、胃炎、甲亢、咽喉炎、妇科疾病、手术之后等。发病机理：疾病造成了内环境紊乱，进而扰乱了有规律的睡眠机制。3、环境因素：占3.6%。一位工程师说他平时睡觉挺好，一出差就睡不着觉;一位主持人说，他主持了16年的夜间节目，规律乱了，睡不好觉，等，这些都是环境因素造成的。还有个环境因素是季节更替。睡眠好的人随着季节的演变，自然而然就调整过来了，睡眠不好的人调整起来比较难，所以容易失眠。发病机理：外在的环境因素造成了内环境的紊乱，进而扰乱了睡眠的正常规律。4、体质因素：占3.5%。失眠患者的体质往往比较敏感，是敏感体质，多为遗传。他们相对比较聪明，责任心比较强。5、药物因素：占1.3%。很多常用药物都会有副作用，这往往被我们忽视了。
2007年02月南昌大学校长、*委副书记
50、自信，励志，合作，竞争。
中国队与俄罗斯队在奥运赛场没有过交锋，两队在世锦赛上相遇过2次，这2次都是俄罗斯队胜出。综合比较来看，B组的整体实力相比A组更加均衡，中国队面对的5个对手实力都很强，但并不是说邓华德的球队肯定没有机会小组出线。对拥有大郅和阿联的中国队而言，重要的是摆正心态，然后在关键场次中表现出自己的最佳状态。特别是小组第2场与俄罗斯队以及小组最后1场与英国队的比赛，这两场比赛的胜负将直接决定中国队在伦敦的命运。
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