夏天是露肉的季节，不少女孩子喜欢夏天穿上美美的衣裙，尽情展示青春活力。但有些人就烦恼了，长湿疹的人就是其中一种。
湿疹会发生在任何年纪的人身上，它是一种病因比较复杂的疾病，通常除了遗传和过敏，还有精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、湿气过重、生活环境、气候变化、食物等均可诱发湿疹。目前正值初夏，湿气过重是犯湿疹的一大因素，尤其是体质湿热的人群。
那么长湿疹了怎么办呢？除了配合医生用药，注意控制饮食、保持卫生之外，还能通过食疗来改善。下面给大家推荐几个食疗法，可以帮你去除湿气，改善体质后湿疹自然去光光。
推荐5个治疗湿疹食疗方绿豆海带汤
取绿豆30克，海带0克，鱼腥草5克，白糖适量，放锅内加水煎汤。饮汤吃海带、绿豆。可治疗湿热型湿疹。
*连糖茶
取*连5克，加水煎汁，调入蜂蜜或白糖适量。治疗婴幼儿湿疹。
冬瓜薏仁粥
取冬瓜30克，薏仁50克，二者煮为粥，每日剂，早晚服食。治疗脾虚湿困型湿疹。
车前冬瓜薏仁粥
取冬瓜皮30克，薏仁30克，车前草5克，三者一同煮粥，饮汤吃薏仁。可治疗阴囊湿疹。
多吃富含维生素的食物
富含维生素的水果蔬菜，比如豆角、菠菜、草莓、柑橘、西红柿等。
经常适量食用这些，不仅能够均衡身体的营养吸收，而且可以增强身体、皮肤的抵抗力，有助于皮肤的自我修复。
从根本上来说，对于慢性湿疹的防治是有效果的。
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