引子：
前面的文章提到用真武汤来治疗自己的湿气，老师针对我的问题，在一次课上专门提过，要先沥水，把身体里的不干净的水沥出去，然后再补才管用。我先后两阶段用真武汤来沥水，算是两个疗程吧！但是，身体湿气重的表现还是没有完全化解。也就是说，停药后，我的湿气感觉又回来了。这怎么办呢？
湿——对于生活在深圳的我们，是没有办法隔绝的，全年的湿度基本上在60%以上，60%以下，算是干燥了。没法隔绝，又没法换个干燥的环境去生活，那怎么办呢？
我又开始回顾《*帝内经》和《伤寒论》，无非是根据自己的情况，去查，这一查就是好几个月，你还别说，这种经典，真的是需要常看，不断地看，每次看，理解的深度都会不一样，至少对于小白的我是这样的。师姐告诉我们说可以读成无己的《注解伤寒论》，我买了一本，神农本草经，我买了一本缪希雍的《神农本草经疏》看，这两本书对我的帮助不小，至少我现在是这样认识的。
症状：
我的湿疹的症状归类下来如下：
1、后脑勺风府穴位、风池穴位周边都有湿疹，这有8年左右了；
2、右手手肘前部长了湿疹，已经惨不忍睹，10年以上了；
3、右手中指根部湿疹，已经长了10年以上了；
4、右手无名指第一支关节内侧，一点湿疹，10年以上了；
5、去年开始左肋部，横向长了湿疹；
6、今年左大腿外侧中下部长了一片湿疹；腹股沟右侧，有类似湿疹的东西。
7、其他症状主要有：白发偏多；身体胖，肚子大，下肢粗；便溏，好多年了；经常晚上睡不着，主要是不困，不是玩心重。
8、上述的湿疹，从部位来看，我自己也发现不了什么，有的都转化成牛皮癣了，尤其是肘后的那一大片，自己看着像是火烧过的一样。
读经：
*帝内经中说，六淫：风、寒、暑、湿、燥、热，是外部环境造成我们人体生病的主要因素。肾为先天之本，脾胃为后天之本。脾主运化，负责身体里的津液的运化。
结合《*帝内经》中的标本这一块，我觉得我应该先治本，本有二，一个是湿气重，一个是脾胃运化不好。
所以，我想沥水后，还要健脾，这样才能让身体里的水慢慢的运动起来。
中成药的选择：
查了一下，治疗脾胃的中成药有不少种，比如六君子丸、香砂六君子丸、参苓白术散、人参健脾丸、启脾丸、人参归脾丸等等，基本上同仁堂都有，根据自己的症状，考虑来考虑去，我觉得参苓白术散和启脾丸可能比较适合我。下面先看一下这两种药的成分，不是配方哈，药盒上基本上不会标重量：
参苓白术散：
人参、茯苓、白术等等，这些药我感觉一方面是沥水，脾最怕湿，一方面是健脾的。
行动：
两个疗程的真武汤后，我又服用了一个疗程的真武汤，服用完后，我开始服用参苓白术散，每天早晨饭前一服，晚上吃饭前一服，服用2周后。
肘后的皮肤颗粒状开始变得平滑了，晚上冲完澡后，用手一挠，会有很多表皮变成泥脱落下来，皮肤也由原来的黑乎乎的变成我的身体本来的颜色了。
其他部位的湿疹基本上也消失了。过了一个月，我目前的湿疹基本上都治好了。颜色也开始变成皮肤本色。但是风府学位那里起的小包，还是没有好，看来还需要继续学习。
感悟：
阴阳对应我们自己的气血，气随血行，血遇寒则凝，遇湿则滞，血滞，气也无法到达体表，造成卫气可能也出现问题，所以皮肤容易出现很多问题。
从另一角度来感悟，皮肤跟大肠和肺都有关系，大肠长期泡在水里，应该也对皮肤造成副作用。
所以，当皮肤出现湿疹，怎么也搞不好，而且又有湿气中的各种表现的，可以尝试从身体的湿气和脾来调理。
结语：
中医博大精深，我对我自己给自己的调理，有好多东西，也是没想太清楚。有可能还有更好的办法，但我现在不清楚。
持续学习，持续实践！
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