北京最好白癜风中医医院 http://m.39.net/pf/bdfyy/xwdt/现代女性很少有人不生气、不亏血、不受寒的。如果您的情绪不好，气就会郁住，气滞就会血瘀，如果再加上受寒，您的身体一定会百病丛生。气顺情绪平和是女性健康的第一基石古人从有中医方剂开始，就已经很注重疏通气血、调整情绪了。《*帝内经》开篇就先讲人悟道的境界，境界讲完了，再讲四季、调神、调情绪，然后才讲身体健康。告诉我们的格局是什么？是先上升境界，境界提高了之后，再调身体状态，如果再有什么问题，此时用穴位针刺、艾灸，或者内服中药等方法来调理就可以了。先提升自己的境界，境界提升以后，不良的情绪就烟消云散了。如果您还是有一些不良情绪，再结合中医的方子来调心理状态、疏肝理气等。您的心理调整好了，剩下身体上的疾病就很好调理了。这就是古人给我们留下的智慧。现代医学往往只谈身体、谈疾病。但是您要知道，这些身心疾病都是在您所处的社会背景、家庭背景下产生的，是跟您的情绪以及您周围的环境有关的。如果您能把自己放到家庭和社会背景里去全方位地调整，一定会更加有效。总体来讲，调整情绪就是调气。对于我们的身体来说，气是非常关键的，而且气是要流通的，如果您的情绪不好，气就会郁滞，气滞就会血瘀，此时身体一定会百病丛生。所以学会调气是非常关键的步骤。古人在形容女性的时候，通常会用一个词——“隐曲”，这个词一下就把女性的生理特点表达得很清楚。女性的思绪，总是会比男性多“绕”几圈，这样就容易肝气不足，容易郁结。女性如果情绪郁结了，气血不流通了，就会导致身体出现各种问题。所以，肝气不舒、肝气郁结是女性身体健康的第一大敌人，这是由女性性格特点决定的。因此，女性要想健康，首先要学会调气。一个豁达的女性，身体绝对是健康的。