北京中科白癜风医院爱心大使 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_6192218.html近来也接诊了不少有过数段荨麻疹病史的患者们，在聊起过往的治疗经历时，一个有意思的共同点是：很多病友在回忆起上一段荨麻疹发作期是怎么痊愈的，常常会说是“不知不觉就好了”。有些人还会特意强调说，刚开始发病时自己态度很积极，不停地到处求医，试用各种治疗手段，反而没什么效果；后来“放弃治疗”，荨麻疹慢慢就好了很多，不知道怎么的就“不治而愈了，真神奇。”其实，这种情况说“神奇”也不神奇，慢性荨麻疹本来就是一种有“自限性”的疾病。所谓的“自限性”，也就是有一定几率可以自愈。根据流行病学调查数据，大约一半左右的慢性荨麻疹病人病程不会超过5年，许多人会在1-2年内好转。因此随着时间的推移，确实有些人“自然就好了”。除此以外，“急着治的时候反而治不好，不管它反而好了”，这种现象也确实不为少见。仔细想想，这也不难理解。一开始得了荨麻疹，大家心里都较为紧张焦虑，希望赶紧结束这段不愉快的“旅程”。于是，许多病友会怀着比较高的期待，尝试各种各样的治疗方案，一旦治疗起效得不顺利，挫败感也很强烈。及至尝试了各种方案都不佳，很多人会恐慌地想到“我是不是治不好了”，心理压力之大可想而知。虽然这种心情可以理解，但恐惧和忧虑对病情的恢复显然是没有好处的；压力越大，瘙痒发作时也越心烦意乱，进而又影响情绪，变成一个不良循环。而且荨麻疹的治疗效果如何，也需要一定时间的观察，频繁地更换方案未必见得起效更快。到了后期，当大家接受了慢性荨麻疹“没有那么快能好”这个现实后，心态反而会平和很多。在这个阶段，很多病友会把重心从“找什么药来治”转移到自己的生活作息上，希望通过自我调节减缓发作。而这一点在慢性荨麻疹的治疗中正巧非常重要。许多病程比较长的病友，都会感觉到自己的荨麻疹发作是有一定规律的。有些人会感觉自己在休息睡眠不佳，或者是特别劳累的期间会发作得更为明显，这显然是与本身体质的虚弱有关。而从中医的角度而言，“补虚”的方式并不仅有吃补药一种，充足而规律的休息能够让气血得到恢复，适当的运动能行气益气，清淡而有营养的食谱对于脾胃的恢复也很有好处。因此，有些患者即使没有吃药，但是通过对于生活的调整，也达到了“不治而愈”的效果。再加上心情的放松，荨麻疹有时候还真是“不知不觉就好了”。
来源：养生中国
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