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春季是一年中最好的季节，也是各种小毛病频发的季节，有没有什么方法能够解决这些问题呢？当然有了，下面的都要收好，以备不时之需哦~
1
一棵草一碗水，扁桃体易发炎不要错过
春季是扁桃体发炎的高发季节。蒲公英煮水，对于扁桃体发炎很有帮助，连续喝1-3次就可以了，春天来了蒲公英漫山遍野，如果咳嗽，口腔上火也可以用。
配合每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳，2天就会见效。
2
扭伤拉伤快速好，一袋豆子就搞定
春天人们开始活动沉睡一冬的筋骨，如果不小心扭到、摔到，很容易形成瘀伤。
其实最简单有效的方法是，用布缝一个布袋，把大豆装入，缝合好。放入微波炉加热2分钟左右，烫手时为宜，然后敷在伤处10分钟左右，淤青伤痛自然消退，只需要几次。
3
皮肤过敏和瘙痒，一味药轻松解决
李广瑞
医院皮肤科主任
春季的各类过敏中，皮肤过敏居首。皮肤过敏医学上也称过敏性皮炎。
春季皮肤瘙痒多发，除了多喝水还要多吃以下几种，如白萝卜，大白菜、柚子、橙子，起到降燥作用。平时少吃辣的，海鲜，多喝温水。
广州中医药大学中医学博士肖建喜推荐：
用荆芥30-50克，煎半小时后，放至温热，用消过*的毛巾蘸药汁擦洗皮肤，对一切皮肤瘙痒之症均有效。
4
五种食物清肺脏，原来雾霾好帮手
春季天气逐渐升温，空气中的各种地表浮沉和雾霾会加重，不注意就会吸入人体。对于清肺润肺来说，常吃这5种食物特别的好：莲藕、木耳、猪血、雪梨、银耳。
比如可将莲藕+雪梨+银耳+红枣，放入冰糖熬粥喝，既能排出肺内垃圾，还能养身春季的时候每天早上喝上一碗最好。
5
眼干眼涩，多喝菊花茶
春季，人的火气很大，很多人从眼睛上表现。此时，要喝些菊花枸杞茶，菊花清火、枸杞明目，两者配伍最好。
另外，每天清晨洗脸时，用半干不湿的热毛巾敷于前额和双眼，眼睛轻闭，头稍仰，毛巾凉后再重新更换，持续一分钟，长期坚持，醒脑明目。
6
春季衣物经常晒，消*杀菌去螨虫
春季螨虫比较活跃，螨虫叮咬人后除导致局部瘙痒外，也易造成少数人对螨虫蛋白过敏而引起哮喘、湿疹或紫癜。
所以，对于保管了一冬的衣物，在穿用之前务必在日光下暴晒，减少螨虫叮咬及螨虫过敏。
7
春季鼻炎容易犯，菊花蜜要随身带
春季也是各类鼻炎的高发季节，对付讨厌的鼻炎，广州中医药大学中医学博士肖建喜介绍说，可用菊花蜜外涂。
蜂蜜克倒入一容器中，放上净干菊花瓣克，盖好，置于锅内，用水蒸10分钟。这时菊花瓣已全部烂熟于蜂蜜中，再加入菊花瓣克，盖好后又蒸10分钟，冷却后搅匀即成菊花蜜。
用的时候，用消*棉签蘸菊花蜜涂在鼻腔黏膜上，量不需多，每天涂擦3-4次即可。
8
一碗醋、一块皮，赶走脚气
李若瑜
医院皮肤性病科主任
各类型的脚气，可用食醋外涂，或用等量的水稀释后浸泡。
另外平时注意鞋子的透气性，就不会再犯了。
或者先在盆中放入半盆温水，加两小汤匙白糖，将脚洗净并浸泡10分钟，然后用汤匙将香蕉皮内的软膜刮下，用手捏成糊状，涂于脚气处，每日1次，一般一周见效，建议连续使用2周。
9
多吃韭菜，盐水坐浴解决痔疮
韭菜含较多的纤维素，有增加胃肠蠕动、缓解痔疮的作用。可取韭菜叶-克洗净切段，以食用油5-8克炒，加食盐0.5-1克，鸡蛋1个或猪红肉50克，每天1次，做菜吃。
每天晚上用淡盐水洗洗，可以防止再次反复。
10
口唇干燥多吃豆芽
春天气候干燥，容易出现口干唇燥等口角炎症状，多吃些豆芽就可以很轻松的解决这个问题。
从中医的角度来说，开春吃豆芽，能帮助五脏从冬藏转向春生，有利于肝气疏通、健脾和胃。豆芽的食用方法有很多，可焯水后凉拌，也可做汤，还可用来涮火锅。
春天是一年最好的季节，不要让这些难缠的小毛病影响了您享受春天的心情！记得提醒身边的朋友，让更多的人收到你的关心~
文章内容仅代表作者本人观点，与养阳长寿国医堂平台无关，仅供临床思路参考，非中医专业人员请勿试药。
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