01
准确位置
足五里穴的准确位置图
02
位置描述
足五里穴在大腿内侧，当气冲直下3寸，大腿根部，耻骨结节的下方，长收肌的外缘。布有生殖股神经，股前皮神经及闭孔神经前支，旋股内侧动、静脉。仰卧位伸足，先取曲骨穴旁开2寸处的气冲穴，再于其直下3寸处取穴。足五里穴隶属足厥阴肝经。有缓解治疗少腹胀痛，小便不通，睾丸肿痛，四肢倦怠，颈疬，阴囊湿疹，尿潴留，遗尿等作用。03
主治功效
少腹胀痛，小便不通，阴挺，睾丸肿痛，嗜卧，四肢倦怠，颈疬。阴囊湿疹，睾丸肿痛。尿潴留，遗尿。股内侧痛，少腹胀满疼痛，倦怠，胸闷气短。04
穴位配伍
配三阳络穴、足五里穴天井穴足五里穴、历兑、三间穴治嗜卧欲动摇；配血海、三阴交、风市，有养血祛风的作用，主治阴囊湿疹；配气海，太冲，有舒肝理气止痛的作用，主治睾丸肿痛；配中极、阴陵泉，有清热利湿的作用，主治尿潴留。05
穴名释义
足，指穴在足部。五里，指本穴气血的作用范围如五里广。本穴物质为阴廉穴传来的冷降水湿及水湿风气中的脾土尘埃，至本穴后由天部归降地部，覆盖的范围如五里广，故名。五里名意与足五里同。06
穴位疗法
刺法：直刺0.5-0.8寸，局部酸胀，可扩散至大腿前侧面。应注意避开股动、静脉、血管。艾炷灸或温针灸3-5壮，艾条灸5-10分钟。07
穴位解剖
穴下为皮肤、皮下组织、长收肌、短收肌。皮肤由髂腹股沟神经和生殖股神经的股支分布。大腿深筋膜又称阔膜，是全身最厚而坚韧的筋膜，但在大腿的前内侧比较薄弱，形成隐藏静脉裂孔或称卵圆窝。该部深筋膜有大隐静脉穿过。在窝的外侧缘和下缘形成镰刀形的镰状缘。覆盖该窝的深筋，由于血管神经的穿过呈筛状，称为筛状筋膜，其深面由内向外排列有股表脉、股动脉和股神经。▼
同身寸测量法
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