现在真是进入了上蒸下煮的三伏天，我所在的北京，这几天空气湿度大得好像能拧出水来，稍微动一动就会一身汗，听南方的学员说，那边空气湿度更是达到了百分之八九十，晚上不开空调都睡不了觉。
这样的气候不仅难耐，同时也是最容易生病的，因为湿气也会通过腠理渗透到体内，人体内湿气一重，各种各样病症就会产生了。
最近无论是工作室还是学员群里的咨询，很多都是因为孩子长了湿疹、痱子等皮肤病找到我们的。
那么对于这些夏天常见的皮肤病，我今天我就给大家推荐一个用洗澡就能调理好的小妙招——沐浴五枝汤。当然也可以用于预防。
五枝汤是一个古方，最早记载在魏晋时代的养生家嵇康在《养生论》中：
“桑枝、槐枝、桃枝、柳枝各一握，麻叶半斤，煎汤一桶，去渣温洗。”
具体做法
材料：
桃枝、槐枝、桑枝、柳枝各一把，麻叶半斤。
做法：
先将药物用纱布包好，加十倍于药物的清水，浸泡20分钟；
煎煮30分钟后，将药液倒入浴水内，即可浸浴；
洗的时候可全身浸浴液亦可用于局部泡洗。
桃枝：可活血通络、解*杀虫。
桑枝：有驱风湿、利关节，行水气的功效。《本草撮要》中写到：“桑枝，功专去风湿拘挛……得槐枝、柳枝、桃枝洗遍身痒”。
槐枝：《别录》中记载：“主洗疮及阴囊下湿痒”，《滇南本草》中写到：“洗皮肤疥癞，去皮肤瘙痒之风。”
柳枝：柳枝具有祛风除湿，清热解*，消肿止痛的功效。
麻叶：是夹竹桃科植物罗布麻的干燥叶，有解*杀虫之效。
因此五枝汤的主要功效是去风湿、利水气、消肿、止痛。
后世医家又在此基础上加减，民间百姓用得也很多，尤其是给刚生下来三天的婴儿洗澡时，就会用到五枝汤，《备急千金要方》中写到：“三日洗儿，用桃、槐、桑、梅、柳枝熬水，加猪胆汁洗浴，可润泽肌肤，令儿胎疮不生。”
我在查找文献资料时发现一篇题为《五枝汤加减临床应用》的文章，笔者自年以来先后用五枝汤加减治疗湿疹、皮肤瘙痒、丹*、下肢慢性溃疡局部组织发发绀及骨折愈后局部组织肿胀，活动不适、疼痛等例，取得了良好的效果，其中有相当一部分是婴幼儿。他用的五枝是侧柏叶、桑枝、槐枝、柳枝、桃枝各3尺。
可见五枝虽有些差异，但桑枝、槐枝、桃枝、柳枝却是都有的，只不过有的加麻叶或麻枝，有的加梅枝，有的则加侧柏叶或其它药材。
麻叶具有清火、平肝、利尿、强心等作用,对于心脏病、高血压、神经衰弱等病症都有较为明显的调理功效。
侧柏叶具有清热凉血、止咳化痰、清热解*、消肿、祛风湿的作用，可以用于肺热引起的咳嗽、咳痰的调理，也可以用于由于不良物质导致的过敏性哮喘的治疗。
大家可根据情况自由选用。
另外，中医里讲，物从其类，同形相趋，同气相求，所以“皮以治皮、节以治骨，核以治丸”，而“蔓藤舒筋脉，枝条达四肢”，因此《尊生八笺》载，一切筋骨疼痛，也可用此方洗浴呢。
其实体内的湿热之邪从皮肤上发出来是一种好事，这是身体自己在排*呢，要知道这些病邪如果一直在体内蓄积，就会引发更大的麻烦。
而对于小儿湿疹，我们除了用推拿、药灸、药浴等外治疗法，更要做好饮食上的调理，《医宗金鉴?外科心法要诀》中指出本病多因胎中遗热遗*，或饮食失调、脾失健运、内蕴湿热、外受风湿热邪而致。先天性的因为我们已经没办法控制了，所以就要在后天的养护上切断湿气的来源，忌口肉、蛋、奶、生冷水果、甜食等食物，以五谷为养，清淡饮食，好好养护脾胃，只有这样才能从根源上去除湿疹等各类皮肤病。
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