北京市中科医院 http://pf.39.net/bdfyy/xwdt/免费学中医、能健康!今天大家推荐一个我们生活中能随处可见的草药，马齿苋。它可不是一种普通的野草，对于懂得珍惜它的人来说，它是金子一样宝贵的东西。马齿苋珍贵，并不是它的价格有多贵，而是它是一种保养价值极高的本草。马齿苋，可入肝经、脾经、肺经、大肠经、胃经。它能凉血止血、清热解*、清肝明目，祛湿消肿。时搬到客厅，有时搬进阳光房，轻松音乐，焚香品茗，谈天说地；瓜果佐酒，漫论诗书。用一位作家朋友说的话，“醉里挑灯看花”，是有意思的事：等待羞涩的美人，在在千呼万喚中，一点一点地展现它的秀色。未开放时绛紫色的花苞象小家碧玉；开放时，它有着別的花所不及的气度，洁白的花瓣，一点点向外舒展，如美人伸着懒腰，虽然柔情似水，但它开放的样子，极其狂放，闭谢的姿势也刚烈异常，象倒挂金钟，不减姿态。宗彪、王寒夫妇，文字唱和，各领千秋。他们连续三年，每次坚守三五小时，观察细致入微，与我们共享昙花开放的美好时光。《江南草木记.昙花》，讲到了这件乐事。撮影家叶晓光，为昙花留影作画册；卢霞客与台岳学子，诗词唱和：小暑台风送清凉，安心静观渐开花，妙曼多姿色。人到闲处，你我他。赏昙花能让人变得清明与宁静。如果地球与宇宙相比，地球只是“太平洋上的一粒沙”。昙花虽然弾指芳华，轰轰烈烈，但也是刹那美丽，瞬间永恒！人呢，以百年记，也不过是三万六千五百多天，在历史长河中，能有雪爪鸿妮，实是不易。有一付对联说得有意思：若不撇住终有苦，各能捺住即成名。横批：撇捺人生。撇不出即苦，捺收得住是名，一撇一捺是人字。人生几何？我欣赏昙花。巜人类简史》中有一句著名的话：“新世纪的口号，快乐来自于内心”。蜜多时，每年花开时节，我邀约朋友来家共赏。赏花只让识花人。我们有时在露天，有时搬到客厅，有时搬进阳光房，轻松音乐，焚香品茗，谈天说地；瓜果佐酒，漫论诗书。用一位作家朋友说的话，“醉里挑灯看花”，是有意思的事：等待羞涩的美人，在在千呼万喚中，一点一点地展现它的秀色。未开放时绛紫色的花苞象小家碧玉；开放时，它有着別的花所不及的气度，洁白的花瓣，一点点向外舒展，如美人伸着懒腰，虽然柔情似水，但它开放的样子，极其狂放，闭谢的姿势也刚烈异常，象倒挂金钟，不减姿态。宗彪、王寒夫妇，文字唱和，各领千秋。他们连续三年，每次坚守三五小时，观察细致入微，与我们共享昙花开放的美好时光。《江南草木记.昙花》，讲到了这件乐事。撮影家叶晓光，为昙花留影作画册；卢霞客与台岳学子，诗词唱和：小暑台风送清凉，安心静观渐开花，妙曼多姿色。人到闲处，你我他。赏昙花能让人变得清明与宁静。如果地球与宇宙相比，地球只是“太平洋上的一粒沙”。昙花虽然弾指芳华，轰轰烈烈，但也是刹那美丽，瞬间永恒！人呢，以百年记，也不过是三万六千五百多天，在历史长河中，能有雪爪鸿妮，实是不易。有一付对联说得有意思：若不撇住终有苦，各能捺住即成名。横批：撇捺人生。撇不出即苦，捺收得住是名，一撇一捺是人字。人生几何？我欣赏昙花。巜人类简史》中有一句著名的话：“新世纪的口号，快乐来自于内心”。照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界，无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。无苦集灭道，无智亦无得。以无所得故。菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无挂碍。无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅盘。三世诸佛，依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多，是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。故说般若波罗蜜多咒，即说咒曰：揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃。观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不尤其对女人来说，血热体质的女人真的太多了，邪热入血分的情况也真的太常见了，而马齿苋，正是血热女人的福音。邪热入血分，会带来哪些危害呢？——首先，热入血分，会损伤阴血。使得头发、皮肤、毛发失去阴血的濡养，造成白发、脱发、皮肤干枯等。尤其是近几年，由于饮食重口味、生活压力增大，血热型白发脱发越来越多，很多人就以自己白发脱发是肾虚造成的，盲目的去补肾，并没有起到好效果，其实现代生活中，血热也是造成头秃发白的一个重要原因，那些血热体质的人、白发和脱发，用马齿苋比黑芝麻效果会更好。——然后，热入血分，热扰冲任，会迫血妄行，造成不该出血的时候，子宫出血。同时，也会让月经提前，月经量变多。比如，有的人，有时候会发现，自己的白带里面夹杂着血丝，其实就是血热造成的。这时候，吃些马齿苋会起到好的改善作用。——还有，热入血分，会造成心烦不安容易发火，手心脚心烦热，面部潮红，容易长痘容易上火，皮肤容易出油。所以我说，马齿苋是血热体质的人和湿热体质的人的福音，这几天正是新鲜水灵的马齿苋上市的时候，南方的情况我不是很清楚，反正岛城这几天，真的是遍地马齿苋啊。
很多人花很多钱去保养自己的身体和脸，岂不知，这几天，最能保养身体和脸的本草——马齿苋，漫山遍野都是，可惜，很多人不知道，弃之为草芥。
血热和湿热体质的人，这几天，可趁新鲜水灵，试试马齿苋。不是血热体质和湿热体质的人，如果没有出现拉肚子、胃寒、怀孕等情况，也可以试试马齿苋，马齿苋也是一种长寿菜。尤其是现在，熬夜的妹子比较多，熬夜过后，眼睛会干痒发红，这是肝火上火的一种表现，这时候，吃一些马齿苋，可以清肝火明目，对眼睛和降肝火都有好处。马齿苋可以怎么使用呢？一、马齿苋可以凉拌着吃。功效：调理血热和湿热体质、调理白发脱发、调理热型痘痘、清肝明目、促进排*、调理皮肤病、调理非经期出血、月经量过多等。做法：1、取鲜马齿苋洗净。放到开水里焯一下水，这一步不能少，因为马齿苋草酸含量比较高，焯水可以大大降低马齿苋的草酸含量。2、焯水后的马齿苋捏去多余的水份，切成小段。3、加上蒜蓉，再加上适量的醋、味极鲜、耗油、香油、盐，拌匀即可食用。马齿苋最好是配蒜一起吃哦，因为马齿苋性寒，而蒜是性温的，马齿苋配蒜，能消解它的寒性。免费学习素食健康知识二、马齿苋可以煎汤洗头。功效：调理血热型白发脱发，头部出油、瘙痒有异味等。做法：1、取鲜马齿苋洗净切段。用水煮二十分钟左右。2、把煮好的水去渣留汁。3、用这个煮马齿苋的汁来洗头发。每周洗两次左右。马齿苋不仅能内服，还能外用，这样做，可以使白发转黑，缓解脱发和头皮瘙痒，消除头部出油和头部异味儿。不过呢，大家用马齿苋洗头发，一定要选择那种天然无污染无农药残留的，如果你不放心用新鲜的马齿苋洗头，可以选择富含马齿苋的洗发用品。三、马齿苋可以煎汤擦洗身体。功效：调理皮肤问题，比如，皮肤瘙痒，皮肤起湿疹，火热型的痘痘，过敏性皮炎等。做法：1、取鲜马齿苋洗净切段。用水煮二十分钟左右。2、把煮好的水去渣留汁。3、用这个煮马齿苋的汁来擦洗身体，一天两到四次。这段时间天气热、湿气重，我们容易皮肤出油长痘痘，我如果有时间就会用马齿苋煮水当洗脸水用，反正我家的马齿苋这么多，不用就浪费了。同时，我也会在宝宝的洗澡水中加一些马齿苋，夏天到了，蚊虫多了，宝宝出汗也多了，容易长湿疹、痱子，也容易出现蚊虫叮咬，这么做，可以防止宝宝皮肤上长小红疙瘩。不过有妹子是属于敏感肌肤，宝宝的皮肤也比较娇嫩，所以，大家在选择马齿苋的时候，要选择那种无污染的，在用马齿苋擦身体的时候，要先试试，不过敏就可以，如果皮肤不适合，就先不要用了。免费学中医、能健康!如果对于直接使用这种新鲜的马齿苋有担心，也可以使用含有马齿苋的护肤品。其它的，马齿苋还可以敷脸，就是把马齿苋捣成泥，敷到脸上，可以调理痘肌，过敏肌。马齿苋还能够调理产后虚汗，取鲜马齿苋焯水后煮汤喝，对于产后虚汗多有很好的调理作用。总之呢，女人邪热入血分，会导致皮肤问题、妇科问题、内分泌失调，须发早脱和早白，而马齿苋，正是专门驱这种邪热的，现在正是新鲜马齿苋大量上市的时候，不妨为自己采摘一些回来，新鲜马齿苋焯水后可以直接当蔬菜吃，吃不完的，可以把马齿苋晒干保存，平时泡茶和煎汤洗头洗身体都是可以的。不过特别提醒：马齿苋性寒滑利，孕妈妈不要吃，胃寒的妹子不要吃，吃了容易拉肚子的妹子也不要吃。声明：转载来自网络，侵权联系删除！
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