小知识：
鱼腥草也叫折耳根，是天然的消炎药。有些人感冒往往也拖上好长一段时间不能断根，咳嗽不止。这是身体内的湿热余*没有清除的关系，也就是炎症未消。这时候可以买些鱼腥草煮水当茶喝，连续喝上两周，彻底清除体内湿热，你会发现，身体原本的一些小炎症也会跟着不见了。动作排*刮膀胱经秋后，可刮痧后背，防热闭气郁。刮痧能快速把沉积在血管壁的垃圾排出体外，净化血液。膀胱经掌管着人体最大的排*通道，膀胱经通畅之后，淤积的*素会有个出口排泄，体内会干净很多。背部膀胱经位置：脊柱两侧1.5寸的位置，这里也是肌肉最厚实的部位。膀胱经一般是从上往下刮。刮的时候，可以把后背分成上、中、下三段，先刮上段，再刮中段、下段。刮痧法：先在背上抹一层橄榄油，然后沿膀胱经，用陶瓷勺子、刮痧板反复刮就可以了，每个区域刮15-20遍。出痧越多，颜色越深说明血液里沉积的*素越多，立秋后可每周刮痧一次，定期打扫一下。你会发现精气神、皮肤状况、睡眠、心情都会随之改善。需要注意的是：“重刮为泄、轻刮为补”，火气大的人要用力刮出痧来以泄*；身体虚弱的人力道要轻一些，刮到发红即可，一样可以排*。艾灸排*灸天枢穴人体有75%的*素都淤积在腹部，之所以如此，大分部原因就与一个穴位堵住有关，这个穴位就是天枢穴，一般在肚脐两边脂肪最丰厚的地方，或者摁上去有脂肪结块的地方就是天枢穴。一般用双手拍打天枢穴10分钟左右，或艾灸半小时至1小时左右，可排除体内*素。另外，排*还需要暖腹。无论是汗液，还是二便里的废物，都是先要通过相关器官代谢，然后随着血液运行将其排出去。血液循环一旦受阻，器官的功能因为供血不好而受阻在先，作为运输通道的血液，流动变缓在后，包括肠道的蠕动也要变慢。这就是为什么就算你吃了足够的纤维素，只要腹腔处于受寒的状态，你同样也会便秘。确切地说，不是大便太干燥，而是你肠道运输的力气不足、能量不够。这是女性、老年体弱者的便秘主因，他们也经常发现，自己的便秘并不是因为大便有多干燥，而是没力气排便，解一次大便就会吃力得出一头大汗，是典型的肠道蠕动无力。
冰之颜—为美丽代言
冰之颜医美：重庆市涪陵区泽胜中央广场B栋42楼
悦棠：重庆市涪陵区泽胜中央广场B栋43楼
/
悦颜荟：重庆市涪陵区天湖小镇15栋1-2
悦涟：重庆市涪陵金科天宸28幢1单元1楼1号
霏羽形象管理中心：重庆棕榈泉国际中心C座13-19
冰之颜美容连锁机构
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇