这雨
大概也就下了十几天了吧
身体不知不觉被湿气“霸占”。
百病都从湿气而起，湿邪之症，不可小觑。
湿邪，可说是现代人健康的最大敌人之一，10个人里有八九个人有湿邪潜伏。
这是因为现代人运动量越来越小，体内阴盛阳衰从而湿邪内郁，加之人们饮食上偏爱辛辣、味重，还有甜的口味，这些肥甘厚腻食物过多摄取，影响人们的脾胃运化功能。
湿气是个啥？
当脾胃没有办法把所有东西转化为人体能够利用的营养成分的时候，那些没有被转化的东西就变成中医认为的湿邪，湿邪留在体内导致浑身发沉无力、头发油，脸上油以及腹部凸出、水肿肥胖、免疫力下降等症状的发生。
生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪有关。所以去湿气邪*，刻不容缓！
“湿”我们知道肯定是指水湿，湿分为内湿和外湿。外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，外在湿气会侵犯人体而致病。内湿是指消化系统运作失宜，对水在体内的流动失控以致津液停聚而形成内湿。
水是人体不可缺少的东西，我们喝的水，经过脾胃的运化，肺的肃降，上下循环，水的精华便滋润了整个身体。
多余的水分会下输到膀胱，经过膀胱排泄出体外。如果水上下循环的某个环节出了问题，人体内有多余的水分排不出去，就会停留在身体的某处，产生湿。所谓热，则是一种热象。热是因为夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或者是因为体内的湿无法祛除而化成热，因此，湿与热经常是相生相伴的。
湿热是一个什么现象呢？我们举个通俗点的例子。农民们在收获的季节会把收回来的稻谷晒干，加工后就成为我们日常食用的大米。
在晒稻谷的时候，最怕的就是突然降雨，来不及收回的稻谷先是被暴晒，再被雨一打湿，我们用手往谷堆里一摸，稻谷又潮湿又热，而这种湿热的稻谷如果不能及时再晾干，很快就会发霉，或者长芽，不能食用了。
我们体内的湿热也是一个大的隐患，湿热停留在哪个部位哪个部位就会出现相应的麻烦。湿热体质的人往往有患糖尿病、高血压的危险，所以说，湿热不除，身体就不会健康。
湿邪除了上述这些表现形式外，还有很多比如，皮肤经常起湿疹、双腿经常浮肿等。
灵芝孢子粉富含多种人体所必须的微量元素，具有强心、促进血液循环、利尿和帮助消化的作用。
灵芝中所含的生物碱能促进胃液的分泌而助消化，促进肠道使其蠕动亢进而通便，微量元素疏通循环系统，帮助排出体内湿*！双管齐下彻底排*。
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