天气一日凉过一日
很多家长担心孩子着凉
往往会给孩子包裹的严严实实
可错误的穿衣方式不仅更容易感冒
还会给幼儿带来安全隐患
秋天给儿童穿衣和选衣
怎样做才能既保暖安全又能减少生病机率呢
爸爸妈妈们可以参考以下3点
深秋季节早晚温差大
加上儿童活动量、出汗量也大
不当的穿衣方式
不仅限制了孩子的自由活动
一出汗反而更容易感冒
爸爸妈妈们可以试试“洋葱穿衣法”
即像洋葱一样层层穿搭、叠加
优势是保证足够温暖的同时
还方便穿脱和美观时尚
如果孩子还不能清晰表达冷热需求
爸爸妈妈们可以将手指探入孩子衣物内
感受孩子后背的皮肤情况
如温暖干燥，说明孩子的衣物正合适
如潮湿发烫，则说明衣物过多
如有些凉，则说明孩子要加衣了
如果孩子已经会表达冷暖了
穿多穿少建议交由他们自己决定
秋冬儿童保暖
不妨掌握“两暖一凉”原则
“两暖”即肚暖、背暖
睡觉要盖好肚子，谨防腹部着凉
外出给孩子套个小马甲，护住腹部和后背
胳膊和手都可以露出来方便活动和穿脱
“一凉”即头凉
因为儿童体表发散的热量
有1/3是经头部发散
因此孩子的头部可以稍微凉一点
选购帽子不宜太厚
尽量让孩子头部保持透气和舒适
另外，儿童小末神经发育不完善
手脚凉很正常
不必过早穿保暖袜和戴手套
帮孩子穿对衣，也要选对衣
除了考虑舒适性、颜值等方面外
也要考虑安全性
以下几种衣服尽量不要给孩子穿
化纤衣服不易吸汗
不仅容易产生静电
还会加重皮肤的干燥
幼儿易将衣服上的小配饰
扯下来放在嘴里
呛入气管，导致窒息
长期穿紧身裤不仅影响孩子生长发育
还会严重影响皮肤的散热功能
导致皮肤湿疹和外阴炎
拉拉链可能夹住皮肤或私处
造成对身体的伤害
十岁以内建议穿直接穿脱的裤子
连帽衫上有一根收紧帽子的绳子
不仅容易在嬉戏中被别的小朋友拉倒
更容易在滑梯、攀爬等室外活动中引发意外
以上几种穿衣和选衣方法
能让孩子在冷暖之间
毫无压力地自由切换
但每个孩子体质不同
对环境的适应能力也有差异
爸爸妈妈要从孩子的实际需求出发
灵活应用穿衣准则
除此之外
健康的饮食和作息
适当的体育锻炼
良好的精神状态
都会让孩子体强健，少生病
愿每个孩子都能温暖无恙地度过秋冬
早安～
请爱护你身边的每一位小朋友-END-
排版｜湖乎乎
插画指导｜lara
编辑｜南村
图文｜乔智大叔
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